无痛刮痧是一种中医的治疗手段，多用于感冒、头痛、恶心、肌肉酸痛等的治疗，对于不适症状可以起到一定的缓解作用。具体操作如下：1、取舒适体位，充分暴露需要刮痧的部位，并用温水洗净局部。2、找一块合适的刮痧板，如用边缘光......

现代人工作生活压力很大，很多人出现失眠、经常疲劳、腰酸背痛等症状。这其实是“亚健康”状态，针对这些状况要怎么办呢，不如试试刮痧方法，效果很是显著。刮痧的方法一、失眠中医将失眠归于“不寐”、“不得眠”的范围。刮......

小时候一感冒了，外婆就会把我拉去刮痧，虽然说刮的挺痛，但效果也挺好的，那么感冒刮痧刮哪里呢？风寒感冒刮痧刮哪里1.取穴风池、大椎、中府及前胸、足三里。放痧穴为少商、大椎。简便取穴方法：（1）风池：人体风池穴位于项部，当枕骨......

面部经脉气血淤滞是引起皮肤色斑、晦暗的重要原因。通过刮痧，可以发现皮下有颗粒样、结节样组织，肌肉紧张、僵硬、温度异常或疼痛反应等，这些都是经脉不畅通的表现。用刮痧板找到并逐一疏通这些节点，可以清除沉淀在皮肤深......

刮痧是比较流行的中医养生方法，按照刮痧部位可以分为头，肩，背，四肢等部位，刮痧不同部位会起到不同的保健作用，下面来看看手臂刮痧的方法。手臂刮痧的方法手臂内侧：方向由上向下，刮拭时均由腋窝开始，自内侧前缘至后缘逐渐由上向......

现在许多人的办公依赖于电脑等工具，而长时间坐着工作很容易出现肩膀痛等症状，而刮痧是一种物理治疗的方式那么肩膀痛刮痧有用吗？要怎么刮呢？肩膀痛刮痧有用吗肩膀痛刮痧有一定的作用，但效果有限。肩膀痛多是由于久坐、受凉......

刮痧的时候选择不同的部位，可以起到不同的保健作用，经常进行局部保健刮痧，能更有针对性的使人保持健康，远离疾病。那么下面就来看看头部刮痧的好处和坏处。头部的刮痧手法头部有头发覆盖，须在头发上面用刮痧板刮拭，不必涂刮......

经常熬夜容易出现眼睛疲惫症状，而刮痧能够促进血液循环，出现眼袋跟眼睛周围的血液循环不好有关。通过正确的刮痧能够去除眼袋，具体操作如下：1、洁面：用温水清洗干净面部，并擦干。2、涂抹：取适量面部刮痧油均匀地涂抹在眼周。......

面部刮痧可以促进面部的血液循环，使面部更加红润有光泽，保持面部皮肤的弹性。面部刮痧力度要小，时间不宜过长，一般在5~6分钟左右最好，面部刮痧美容手法如下：1.用热毛巾热敷面部，打开面部毛孔。2.然后在脸上涂抹护肤水后再给......

专家介绍说：刮痧疗法的历史悠久很追溯到石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位，有时竟使疾病获得缓解。通过长期的发展与积累，逐步形成了砭石治病的方法。刮痧的手法具体有哪些?1.病人取舒适......

山竹的营养价值山竹所以称为‘果后’，除了本身味道甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不......

眼部刮痧有助于防止肌肤老化，可以消除黑眼圈，活血红润，主要的操作步骤具体如下：1、在眼部涂抹按摩霜、美容油或者眼霜，用指腹点压睛明穴、承泣穴、鱼腰穴、丝竹空穴、攒竹穴、瞳子髎穴这6个穴位，每个穴位点压5秒。2、采用平......

一般情况下，耳朵按摩是一种防病治病的外治法，耳朵的按摩多着重于耳廓。耳朵的按摩手法和技巧主要有按、摩、揉、搓、捏、点、掐等。具体操作步骤如下：1、先在耳朵的耳廓内外均匀涂抹适量的润滑油。2、用拇指和食指的指腹......

痛经与肝气郁结有很大关系，肝郁造成气结，从而导致血瘀，所以要想彻底治疗痛经，必须疏通肝气，活血化瘀，刮痧就是一种比较合适的治疗方式，那么痛经刮痧刮哪里呢？痛经刮痧简易疗法1.找到关元穴，涂抹经络油，用角刮法自上而下刮痧关元......

在利用刮痧法养生或进行疾病治疗的时候，应该根据患者的体质和病情不同来采用不同的刮痧手法，一般来说刮痧手法应根据刮痧力量和速度来决定，那么下面我们就来看看什么是刮痧的补法与泻法。什么是补法补法是指鼓舞人体正气......

一般情况下，背部刮痧手法的顺序是先刮督脉，再刮膀胱经，最后刮双侧肩胛缝。其具体操作步骤如下：1、被刮痧者采取俯卧位，完全暴露背部，随后清洁皮肤，均匀涂抹介质。2、采用方形刮痧板的一角，将板身与皮肤倾斜45度。3、依次刮取......

有时后感觉身体不舒服，刮痧之后就感觉感觉好多了，请问背部刮痧的正确手法是什么？刮痧后几个小时能洗澡？背部刮痧的正确手法在刮痧之前，是需要提前清洗刮痧部位的，一般常见的刮痧部位有颈部和背部，刮痧时一般都是单向的刮拭，掌......

刮痧有很好的养生保健功效，通过正确的刮痧方式，可以起到活血化瘀，疏通经络的功效，而且还有一定的瘦身效果，那么手臂刮痧可以减肥吗?手臂刮痧可以减肥吗手臂刮痧可以减肥。中医论证认为，脾胃运化功能出现问题，造成营养物质在......

现在越来越多人的人年纪轻轻就有颈椎痛的毛病了，刮痧是中医传统疗法的一种，那么颈椎痛刮痧有作用吗？颈椎痛刮痧有作用吗有作用的。刮痧能够疏通经络，促进气血运行，由受风、落枕、或者颈椎病引起的颈部疼痛可以进行刮痧，能够......

腰为肾之府，肾脉循行“贯脊属肾”，说明腰脊痛与肾关系密切，而腰脊部经脉，经筋，络脉的病损，亦可产生腰脊疼痛。下面来看看腰疼刮痧正确方法图解。腰疼病因特征1.寒湿腰痛：多因劳力汗出之后，衣着湿冷，当风受寒，或久卧湿地，遭雨涉水......