雪耳，又称银耳，是一种常见的中药材和食用菌，具有丰富的营养价值和药用功效。以下是关于雪耳的功效、作用和营养价值的介绍：一、雪耳的功效与作用及营养1.润肺止咳雪耳含有多糖和蛋白质，具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、喉......

鲍鱼其名为鱼，实则非鱼，是名贵的海洋食用贝类，味道鲜美，营养丰富，素有海味之冠，被誉为海洋的“软黄金”。那么，鲍鱼的功效与作用及营养有哪些呢？接下来为大家解答一下。鲍鱼的功效与作用及营养1、提高免疫鲍鱼肉中能提取一种......

鸡爪的营养价值比较高，其间含有丰富的蛋白质、胶原蛋白等。主要的功效作用补充蛋白质、改善皮肤质地等。一、营养价值1、蛋白质鸡爪是一种较为低脂的肉类食材，富含优质蛋白质。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本营养物......

燕窝，是一种很好营养保健品。是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。其含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及特征物质唾液酸，有滋阴润肺等效果。那么，燕窝的功......

雪菊有很好的药物效果和保健功能，很多朋友的家中都会备用雪菊，也有一部分朋友并不知道雪菊的功效及作用，雪菊的功效与作用及禁忌？雪菊的功效与作用及禁忌雪菊，学名蛇眼菊，常服用雪菊可净化血管，具有良好的降血压、降血脂、降......

羊肉，性温，归脾、胃、肾、心经，有很好的滋补作用。且脂肪含量较低，尤其是在寒冷的冬天，吃点羊肉可以起到去寒的效果。那么，羊肉的营养价值及功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。羊肉的营养价值一般羊肉中维生素......

紫薯，属旋花科甘薯属草本植物，其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时，还富含硒元素和花青素。其中花青素可预防和治疗多种疾病。对人体有很多功效。那么，紫薯的营养价值及功效与作用有哪些呢......

鹅蛋是生活中个头最大的一种蛋类食材，鹅蛋的个头相当于2~3个鸡蛋那么大，但这种蛋类食材的腥味比较重，适合经过高温烹调以后再吃。那么，鹅蛋的营养价值及功效与作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。鹅蛋的营养价值及功效与......

雪梨是水果梨的一种，也是一种比较常见的水果。雪梨的口感脆嫩且味道甘甜，深受很多人的喜欢。那么雪梨的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。雪梨的功效与作用1.解酒护肝平时人们吃雪梨以后，能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒......

银耳雪梨汤在日常生活中是一种很常见的食物，大多数人在上火的时候喜欢喝银耳雪梨汤。那么，银耳雪梨汤的功效与作用？银耳雪梨汤的功效与作用银耳雪梨汤的具有化痰止咳、润肺生津的作用。尤其是夏天，经常喝银耳雪梨汤是比较......

雪莲子就是人们常说的皂角米。雪莲子本身没有什么味道，但是本身有大量的营养成分，例如蛋白质和氨基酸都是很丰富的。那么雪莲子的作用与功效有哪些呢？一起来看看吧。雪莲子的作用与功效1.调和脏腑功能雪莲子中富含16种氨......

燕窝是一种珍贵的食材，被誉为"补品之王"，具有多种功效和作用。下面将介绍燕窝的主要功效与作用，以及它所含的营养成分。一、燕窝的功效与作用1.滋补养颜燕窝富含胶原蛋白和氨基酸，能够促进皮肤弹性，增加皮肤水分含量，有助于......

海胆的营养价值及功效与作用主要有补肾壮阳、滋阴润澡、清热解毒等。具体分析如下：1、补肾壮阳海胆富含蛋白质、锌、硒等营养物质，其中锌和硒是男性所需的重要元素，能够促进睾丸素的合成和分泌，有助于提高男性性功能和精......

随着生活的提高，现在人们对自己的身体都比较重要，会通过保养的方式提高自身免疫力，雪梨银耳汤的功效与作用？雪梨银耳汤的功效与作用雪梨银耳汤的功效：.提高肝脏解毒能力。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏；还可以缓解慢性支......

蓝莓属杜鹃花科，它有着非常好的药用价值和营养保健功能，经常被人称为"水果皇后"和"浆果之王"。蓝莓的功效与作用：1、降低血糖，蓝莓可显著改善血糖调节能力。2、减小肚腩，蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，而且热量低，有......

菠菜又名又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物，原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。那么菠菜有什么营养价值，又有哪些功效与作用呢，食用时......

雪斑鱼，肉质白鲜、细嫩、腥味不是很重、少刺，深受很多人的喜欢，那么雪斑鱼的功效与作用与哪些呢？增强记忆雪斑鱼中含有丰富蛋白质，其中还含有不少DHA，这是一种对人体非常有益的不饱和脂肪酸，有利于维持神经系统细胞生长发育，......

土豆是比较常见的食物之一，一般土豆会作为主食，食用也可以做菜使用，土豆的营养价值比较多，那么，土豆的营养价值及功效与作用？土豆的营养价值及功效与作用土豆的营养价值很高，可以和胃健脾利湿，这是因为土豆中含有大量的淀粉和......

木耳，为木耳属的食用菌，是子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。木耳不单保健，功效出色，口感也特别好，能为人体补充丰富的营养，那么木耳的功效与作用有哪些呢？下面来了解一下。木耳的功效与作用1.排毒清肠木耳中所含......

入秋以后又是一个收获的季节，很多喜欢吃毛豆的朋友也开始行动了。今天说的这个法子，能从根上就能解决这些问题：秋季第一豆几颗，比什么药方都管用，又便宜又好做，关键还好吃！毛豆的营养价值及功效与作用洗刷血管毛豆中含有能清......