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有关衡量的养生内容
卡路里不是衡量食物减肥的唯一标准
影片《瘦身男女》里有一个镜头,郑秀文主演的女主角为了减肥,在餐厅吃饭随身携带厨房秤,每一口食物都得先过磅、计算热量、用水涮、用餐巾纸吸油后才敢吃。不得不说,这是一部很励志很治愈的经典片子,讲述了一个死胖子(刘德华......
2017-09-02
春季养肝六个秘方 饮食平衡适量运动
春季如何护肝养肝?春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时,所以春季养生重在养肝,那么你知道春季养肝有哪些方法吗?今天小编就为大家推荐一些春季养肝......
2023-10-16
平衡生活 无需“恐糖”
受访专家:吴阶平医学基金会营养学部委员会委员刘明糖尿病发病率增高,也让各种有关“糖尿病”的信息开始集中出现在大众视野中。但伴随着各种冗杂信息的轰炸,不少人为了预防糖尿病,反而会“病急乱投医”,比如典型的错......
2018-07-21
影响人体平衡的因素
影响人体平衡的因素有重量、支撑面、重心以及其他的因素。1、重量可用来衡量一个物体在地心引力下的大小。是物体受重力的大小的度量,重量和质量不同,单位是牛顿。2、支撑面是由支撑点组成的平面,由最外侧的支撑点连线围......
2023-10-09
如何均衡的摄入营养
餐桌上的健康营养搭配你是否真正的了解呢?我们日常看可食用的食物有多种多样,而每种食物只含有部分营养素,想要身体摄入均衡的营养应该怎么做呢?一、海鲜、奶制品配蔬菜海鲜是高嘌呤并呈极高酸性的食物,摄入过多会引起代......
2023-10-15
恢复内分泌平衡七绝招
春节假期即将到来,忙碌的美眉们可以借此机会好好放松下,顺便也让身体好好休息一番。忙碌的工作让很多美眉们经常熬夜甚至是废寝忘食,也因此造成了内分泌失调。那么赶紧趁着漫长的假期好好调理一番吧!那么如何调理调理内分......
2023-10-16
人体信号:“六大指标”衡量是否具有“男人味”
受访专家/中山大学附属第三医院性与不育专科主任张滨俗语说,“嘴上没毛,办事不牢”。讲的就是男人成熟稳重,做事才稳妥靠谱,而嘴上有无胡须是人们判断男性是否成熟的重要标准之一。难道男人嘴上没长胡须,真的有问题吗?性学......
2016-12-08
衡量肥胖有了新标准
美国加州的最新研究发现,相对于传统的体重指数,新的科学体脂特征指标更符合现代人的生活习惯。各国专家们一直承认,BMI指标并不完美。它没有考虑性别差异(女性的体脂通常比男性多);也没有区分骨量、肌肉质量和多余脂肪,......
2018-08-20
前庭平衡训练方法
当患者出现前庭功能紊乱时,会引起头晕、眩晕、平衡障碍等表现,一般可通过前庭康复训练进行改善。具体步骤如下:1、患者端坐在椅子上,医生在患者正前方、左边、右边放置三个物体。2、嘱咐患者不移动头部,用眼睛看着每个物体......
2023-11-02
女性平衡内分泌的调理要点 女性如何平衡内分泌
内分泌失调是许多女性的烦恼,内分泌失调会导致月经不调、不孕、皮肤恶化等症状,所以说调理内分泌对女性来说是很重要的。如果你有内分泌失调,在它还未更加肆虐之前,赶紧加以调理,那么女性该如何平衡内分泌呢?下面七个要点要......
2023-10-16
工作和家庭 可以平衡
现代社会,由于工作节奏加快、压力加大,职场上的种种困难常常“连累”家庭,如因为业绩、社交压力过大而导致夫妻婚姻问题、子女教育问题等。如果你也经常反思为了工作而牺牲家庭是否值得,就要开始考虑怎么平衡两者。以下6......
2017-12-17
超八成居民果蔬摄入量不足 膳食平衡可防慢性病
超八成居民果蔬摄入不足缺乏果蔬导致癌症和中风8月31日,由卫生部、中国记协主办,中国营养学会和佳沛中国支持的“中国健康知识传播激励计划——果蔬营养与膳食平衡”颁奖典礼暨专家会在京举行。专家呼吁大众......
2017-12-16
孩子爱光脚 平衡感好
很多家长怕宝宝着凉,会给其穿上鞋或袜子保暖。发表在《儿科前沿》杂志上的新研究却发现,习惯光脚的孩子更擅长跳跃,平衡感更好。南非斯泰伦博斯大学和德国耶拿大学的研究人员将810名儿童分为两组(一组来自南非习惯光......
2018-01-08
蛙泳为什么身体不平衡 蛙泳身体不平衡怎么办
蛙泳是很多人学习的第一个泳姿,甚至也可能是唯一学会的泳姿。究其原因,就是蛙泳上手较为简单,能够在短时间内速成,很多人都希望快点学会游泳,所以蛙泳也成了最好的选择。可以有些人在学会或者学习的过程中,却往往出现游泳时......
2017-02-15
西红柿鱼糊 营养均衡
原料:净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升。原料:净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升。制法:将净鱼肉煮熟后切成碎末;西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末。锅内放入鸡汤,加入鱼肉末、西红柿末、精盐,煮沸后用小火......
2023-10-15
衡量心理健康的标准都有哪些
衡量一个人的健康与否,不仅仅是身体的健康,心理健康,同样也重要,甚至在某些时候,心理健康更为中药,那您是否知道心理健康标准是什么呢?您知道如何保持心理健呢?不知道没关系的,今天就为您介绍一下有关保持心理健康的方法的相......
2016-12-12
针灸穴位平衡内分泌
女性较敏感,由于情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而引起气机失调,脏腑功能紊乱而出现内分泌失调。内分泌就像是女人的一把保护伞,当它和身体和谐相处时,会使女人娇艳如花。一旦内分泌......
2023-10-08
严冬平衡膳食进补方
大雪节气在每年的12月7日或8日,从中医养生学的角度看,大雪已到了进补的大好时节。但是进补也有一定的原则,比如,进补要适量,不可盲目进补,以免过于燥热而有损健康。另外进补过程中也要注意五味调和,不可过于偏嗜某一味,而导致......
2023-10-15
肠道菌群失衡的原因是什么 四种吃法让菌群失衡
研究表明,肠道菌群对人体健康起到了非常重要的调节作用——有益菌产生消炎、抗氧化物质,合成营养成分,滋养和保护身体;有害菌则产生毒素、致癌物,可能引发认知功能障碍、肥胖甚至癌症。有一些饮食习惯会让肠道中的有害菌加......
2017-09-23
平衡板能减肥吗 站平衡板的好处
平衡板是有氧运动基础训练的设备,对于平衡方面的锻炼效果很出众,那么平衡板能减肥吗?平衡板能减肥吗在平衡的训练中需要全身都参与进来,特别是核心肌群,这会消耗非常大量的能量,这对于消除多余脂肪和改善体态很有帮助。平衡......
2017-03-01
今日头条
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大寒一定比小寒更冷吗 大寒过后还要冷多久
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浙江再批捕15名毒胶囊疑犯 约涉胶囊1亿粒
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牛皮癣患者生活中不要贪杯
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乳胶枕头有点高怎么办 乳胶枕头高了怎么切割
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女人长期喝蜂蜜都有哪些养生功效
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