来例假是可以洗头的，需要注意是必须用温水洗，洗完头之后迅速将头发吹干，避免受凉，以免引起头痛，非常不建议在例假期间早上洗头不吹干就出门，这很容易感冒。另外，建议在例假期的女性做好保暖工作，多喝温水，尽量少吃生冷、酸辣等......

随着健康养生观念的普及，越来越多人喜欢吃原生态的食物，桃胶，也慢慢从山野出现在都市餐桌上，有些女性朋友喜欢吃桃胶，来例假了也吃，那么，桃胶来例假可以吃吗？桃胶经期能吃吗桃胶经期可以吃。桃胶的性质比较平和，无论男女老少都......

一些女性在日常生活中很喜欢吃榴莲，但是在来例假的时候，对饮食有一定的要求，如果来例假的时候饮食不当很容易造成月经量过多或者腹部坠痛感，来例假能吃榴莲吗？来例假能吃榴莲吗来例假的时候是可以吃榴莲的，一般女性在来例假......

在日常生活中，女性通常会有这样的来例假，是否能洗头的疑问；那么，来例假不能洗头吗？来例假不能洗头吗来例假的时候，可以洗头，但要做好保暖措施，以免感冒。所以，洗头的时候，注意水的温度，包括洗头的时间和洗后马上晾干。这期间身体......

熬夜已经成为年轻人见怪不怪的生活方式，有很多人甚至熬通宵。那么，来例假能熬夜吗？来例假能熬夜吗来例假不能熬夜。因为熬夜会导致内分泌失调、月经量异常或月经周期异常。经期长时间熬夜也会导致皮肤暗沉，甚至月经不调。......

茯苓对于女性具有一定的美容养颜的作用，对于女性来说是一味很好的养生药材，可以加入药膳中食补，但是若是遇到每月的那几天，来例假的时候可以喝茯苓吗？来例假可以喝茯苓吗可以喝茯苓。茯苓没有活血等对经期有影响的作用，所以......

冬枣又名冻枣，营养价值丰富，口感较脆，那么女性来例假可以吃冬枣吗？来例假吃冬枣的好处是什么？来例假可以吃冬枣吗可以适量食用。从中医的角度来说，冬枣味甘、性平，无毒，在例假期间食用并不会对身体产生很大的影响，而且冬枣中含......

荔枝是一种非常美味而且有营养的水果，并且很多女性都会比较爱吃荔枝，那么，来例假可以吃荔枝吗？孕妇可以吃荔枝吗？下面让我们一起来了解一下吧。来例假可以吃荔枝。来例假的时候可以吃荔枝，在女人再生理期，身体的抵抗力会下降......

女性经期有很多饮食禁忌，因为一旦吃错的食物则容易导致身体出现问题，如痛经、经期延长等等。而螃蟹是很多人爱吃的一种食物，但有些女性刚好来月经，就很担心对身体会产生影响。那么，来例假能吃螃蟹吗？接下来就为大家解答这个......

香蕉是一种非常常见的水果，也是一种营养价值比较高的水果，除了含有丰富的维生素和矿物质以外，香蕉里面还有一些水溶性的膳食纤维。如果大家有便秘的情况，就可以适量吃一些香蕉，这样能够有效的通便。那么，来例假可以吃香蕉吗......

经期是女性月经期的简称，月经是女性的一个生理现象，女性到了生理成熟的年龄就会有月经，女性生理成熟年龄在十六、七岁，现在生活水平提高了，很多女性的生理成熟年龄早了，十一岁成熟也是正常的，经期对饮食、护理、运动都有特殊......

洗澡是一件大家都会做的事，有的人是一天就洗一次澡，还有的人几天洗一次澡。但是由于女性每个月都会来例假，此时总是能听到关于洗澡的传言，就是在女性来大姨妈期间是不能洗澡的。那么，来例假可以洗澡吗？接下来就为大家解答这......

夏天气炎热，一般人都会流很多汗，而且会给人一种黏腻的感觉。要是再碰上经期会更不舒服。那么夏天来月经可以洗澡吗？夏天来例假可以洗澡吗夏天来月经是可以洗澡的。有些人认为女性在经期内体质较弱，因此不适合洗澡。其实这......

寒冷的冬天，很多人都会在睡之前泡泡脚，不仅能够促进血液循环，让脚步不会冷冰冰的，而且还能够增强体质。而女性每个月的月经期，都有很多特别的注意事项的，女性来例假的时候体质相对较差，比如说容易身体寒凉，身体过于疲乏等等。......

对于女性来说，生理期间的保养尤为重要，一旦保护措施做的不好，将对未来的生活产生重大的影响，我们都知道泡脚对身体有益，那么来例假可以泡脚吗？一起来了解一下吧。来例假可以泡脚吗来例假可以泡脚，月经期泡脚有促进血液循环，缓......

很多人都会知道，在进入到月经期间也真的是非常虚弱的，因此有很多的小细节都应该注意起来。在月经期的时候子宫内膜脱落会留下创伤面，生殖道的局部保护屏障受到了暂时破坏，而阴道内又有经血的停留，可以说是培养细菌最好的基......

柚子是一年四季都很常见的水果，有很多人都喜欢吃柚子，因为柚子的营养十分的丰富全面，而且口感酸甜。柚子不仅好吃而且营养价值很高，平时适当的吃一些柚子，对身体有很好的调理保健的作用。那么，来例假能吃柚子吗？接下来就为大......

莲雾具有独特的香气，口感也是香甜多汁，是非常适合女性朋友们食用的水果，尤其到了夏季更是解暑的圣品。但是女人处于经期时还可以吃莲雾吗？会不会有什么坏处呢？那么今天就来解答一下莲雾来例假可以吃吗这个问题。莲雾来例假......

月经期间有很多的注意事项，如果不注意，有可能影响经血的排除，引发身体的不适，甚至还会导致子宫内膜异位的情况，所以了解月经期间的注意事项是非常重要的。那么，来月经可以洗澡洗头吗？来月经可以洗澡洗头吗来月经期间可以洗澡......

月经是每个女人到一定年龄都会出现的正常生理现象，月经是周期性子宫出血，在月经期有很多需要注意的，在饮食上有很多食物是不能吃的，比如不能吃冰的，也不能刺激性的食物。那么，来例假能吃柿子吗？接下来就为大家解答这个问题。......