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有关需注意的养生内容
抽羊角风吃什么药最管用 羊角风用药需注意什么
羊角风是慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征,大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病,羊角风用药要哪些事项需要注意呢,下面为大家解读一下先关问题。癫痫用药原则:(1)抗癫痫药物治疗方案是长期......
2023-10-28
高血压患者进入冬季该如何调理 需注意什么
竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点,是高血压患者的适宜食物,降血压的饮食。冬瓜降血压冬瓜中含钠量较低,因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜,是降血压之佳品。饮水天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必......
2023-10-18
夏季入伏从什么时候开始 夏季入伏需注意什么
夏季入伏是中国传统农历节气中的一部分,夏季入伏通常在农历6月下半月开始,具体日期会根据每年的农历变化而有所不同。下面我将解释夏季入伏的起始时间和其特点。夏季入伏主要包括初伏和末伏两个阶段,每个阶段分别持续10......
2023-10-08
冬季洗澡需注意 洗澡水温不当可致死
洗澡温差不慎可致死杂志报道称,每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人。特别是12月、1月期间,温差使血管及心脏负担增大,在洗澡时摔倒从而溺死的情况尤为突出。“洗澡直接导致死亡的几率虽小,但错误的洗澡方法确实达不......
2023-10-17
春夏交替阳气生发 九大饮食原则需注意
一日三餐的热能分配要合理一到假期,不少人喜欢睡懒觉,一觉醒来九、十点,早餐自然也就吃不上了,直接等着中午大吃一顿满足胃口,这样的做法千万不可取。节日期间一日三餐的热能比例分配要合理,不吃早餐而午餐、晚餐超量,这样容......
2023-10-18
血压高的人不能吃什么 血压高需注意什么
血压高的人不能吃肉类,因为含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。不能吃高热能食物,可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。如番薯、干豆类容易导致胀气的食品,这些......
2023-10-20
老人保健需注意 4个误区慎入
核心提示:研究表明,有效的午休可以改善大脑代谢,使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。老人应注意正确的午休方式。对老人来说,规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提是有正确的午休方式,否则事与......
2023-10-15
月经期间需注意什么
月经期间需注意饮食、多休息、外阴清洁等。1、饮食饮食应以温热食物为主,也可以多吃一些富含铁元素的食物,比如瘦肉、木耳、动物肝脏等。避免食用辛辣刺激、寒凉类食物,以免对子宫造成刺激,引起子宫收缩,导致经量减少。2、......
2023-11-01
预防春燥 饮食上需注意五点
五点饮食需注意1、规律饮食去火润燥春天尤其要注意饮食,吃饭不要饥一顿饱一顿,少吃大鱼大肉等肥腻食物,多吃蔬菜、水果,多喝茶,比如亦舒堂蒲公英叶茶。2、水和蜂蜜化燥必备春天,干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以,春天多......
2023-10-18
健身的7个细节需注意
越来越多的人参与到健身运动的行列,但是,有些人在健身时,经常会出现意外状况,有些人会在健身时发生身体的损伤,或是健身效果达不到预期目的,这是怎么回事呢?其实,这是因为你健身时,忽略了健身的几个细节。这里简单给你介绍七......
2023-10-15
冬季吃红薯的好处,吃街边烤红薯需注意四点
冬季吃红薯的好处明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,“海中之人多寿,而食甘薯故也”。滋补肝肾,助肌体恢复。红薯能提高消化器官的机能,滋补肝肾,对肌体的衰弱也有恢复效果,可以有效地治疗肝炎和黄疸。......
2023-10-17
当归选购保存需注意
当归味性温味辛、微苦,归肝、心、脾经,因当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。说起药材,当归算是很家常的一种,很多女性朋友都会以不同方式服用当归来调理经期的各种问题。我们就来......
2023-10-15
补钙时需注意什么 这些小常识你不得不看
钙是我们体内含量最多的无机元素,如果钙缺乏了可能会导致骨质疏松,骨质增生等多种症状,所以我们一定要及时补充身体的钙质,对于身体健康很有必要,那么我们不该应注意什么呢?吸收率决定补钙的效果,和补钙多少没有关系。其实不......
2023-10-08
干嚼枸杞甚至比泡水功效更好,但需注意两点!
随着生活质量越来越好,越来越多的人开始注意自己的身体健康,注重养生,尤其食疗受到了很多人的关注。众所周知,很多食物在早上食用的效果比较好,但是今天我们要说的枸杞则恰恰相反,晚上吃更能发挥它最大的功效。今天就来讲讲......
2023-10-20
老人练习气功需注意
很多人知道练气功可以达到养生防病的功效,尤其是对于中老年人,不少老人通过练气功,不戴老花镜也能看书报了,还有不少老人通过练气功白发变黑,对于很多老年人来讲练气功是很好的运动,对于家庭调护疾病是很有效的,练气功后注意......
2023-10-08
三伏天有哪些禁忌 三伏天需注意哪些问题
在三伏天,由于高温和湿热的气候条件,人体容易受到一些不利因素的影响。以下是一三伏天的禁忌事项,了解起来,预防中暑是关键。1.避免暴晒三伏天气温高,阳光强烈,容易导致中暑和晒伤。因此,要避免在强烈的阳光下暴晒,尽量待在阴......
2023-10-08
甲状腺结节需注意什么,甲状腺结节需要注意的事项
甲状腺结节这一传统上被忽视的疾病,突然成为高发病的常见病。出现甲状腺结节的患者在平常需要注意一些事项,那么甲状腺结节需注意什么?甲状腺结节需注意什么甲状腺结节的患者注意事项:及时到医院就诊,进行甲状腺结节性质鉴......
2023-11-01
甲状腺结节饮食禁忌 甲状腺结节饮食上需注意什么
甲状腺结节是指甲状腺细胞在局部异常生长所引起的散在病变。患有甲状腺结节的人一般要求在饮食上多加注意。那么甲状腺结节饮食禁忌有哪些呢?下面一起来看看吧。甲状腺结节饮食禁忌1.少碘对于甲状腺结节患者,不要吃含碘......
2023-10-19
预防老人耳聋需注意六方面
1.避免长期的噪音刺激长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状,使脑血管处于痉挛状态,致使听觉器官及脑供血不足,导致听力下降。可选用防噪耳塞,能起到一定的作用。2.要戒烟限酒烟酒不仅会导致老年人出现呼吸系统及心血管系统......
2023-10-08
宝宝发烧还有哪些需注意的其他问题 宝宝发烧需要注意哪些问题
很多退热药都不适用于儿童,比如尼美舒利只适用于12周岁以上的青少年,糖皮质激素不能作为退热剂用于儿童退热等等。同时我们要谨慎选者静脉输液的方式退热,绝大多数急性发热口服退热药就可以了。如果同时使用两种以上药物......
2023-11-10
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