食材简介：胡萝卜，又称红萝卜或甘荀，一般呈粗肥状长圆锥形，颜色以红色或黄色为主。肉质根茎作食，是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。营养功效胡萝卜所含的营养物质非常全面，除了大量的维生素B1、B2、维生素C、以及蛋白质......

现在一些人都注重养生，都喜欢吃营养价值丰富的水果蔬菜，现实生活中有营养价值的蔬菜水果有很多，比如胡萝卜，胡萝卜的营养？胡萝卜的营养胡萝卜色泽艳丽，香脆多汁，香甜可口，深受人们喜爱。而胡萝卜的营养价值比较高，含有丰富的维......

胡萝卜苗指的是胡萝卜的叶子，又叫胡萝卜缨，其外形看起来像茴香,闻起来也是一股茴香的味道，一般做法多以凉菜、包子馅、炒肉、煎蛋等方法食用，但很多人吃胡萝卜的时候都舍弃叶子，殊不知这叶子有诸多营养元素，食用可为身体带......

胡萝卜素是胡萝卜中含量很高的一种营养素，在食用之后转化为维生素A，具有多种保健养生功效，那么这胡萝卜素的功效与作用都有哪些呢？保护视力胡萝卜素在摄入之后会转变为维生素A，运转到视网膜上可促进视紫红质的合成，视紫红质......

胡萝卜和白萝卜都是我们餐桌上最常见的蔬菜，而且无论是胡萝卜还是白萝卜的营养都是很丰富的，但是却流传着胡萝卜和白萝卜不能一起吃的说法，下我们就来具体看看胡萝卜和白萝卜可不可以一起吃。胡萝卜和白萝卜可以一起吃吗......

胡萝卜在日常生活中是一种比较常见的食物，都知道胡萝卜中含有多种微生素，对身体有一定的好处，胡萝卜汁的功效与作用？胡萝卜汁的功效与作用胡萝卜汁的功效与作用有保护视力、美容养颜、提高免疫力等。1、保护视力胡萝卜汁......

胡萝卜是一种很家常是蔬菜，其营养价值丰富，很多人都非常喜欢食用胡萝卜，那么吃胡萝卜有哪些好处？益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用......

胡萝卜是常见的一种食物，很多人喜欢它是因为它甜美可口，那么胡萝卜的功效与作用都有哪些呢？它与哪些食物相克？下面详细的介绍了胡萝卜相关的知识，跟着小编一起看看吧。胡萝卜的功效与作用1、抗癌女性常吃胡萝卜，可以降低卵......

胡萝卜可以做菜也可以炖汤，还有很多人生吃，胡萝卜为什么这么受欢迎呢？胡萝卜的功效与作用是什么？胡萝卜的功效与作用益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠......

胡萝卜汤，是以胡萝卜为主要原料煮的汤食，由于胡萝卜味道偏甜，含有大量的胡萝卜素，煮汤的配料可谓百搭，适合家庭常用，有很好的开胃健食、保护视力的功效，适合胃口不佳、视力下降的人群食用。保护视力胡萝卜汤含有大量胡萝卜素......

胡萝卜作为在日常生活中常见的一种食材，它的口味鲜美，营养丰富，经常吃胡萝卜对我们的身体也是有一定的好处，那么胡萝卜具体有什么样的功效和作用呢？下面就让我们一起去看一下吧。胡萝卜的功效作用1、益肝明目胡萝卜作为营......

胡萝卜是生活中比较常见的一种食物，主要是其营养价值非常高，像常见的胡萝卜素，维生素A，矿物质，微量元素等都可以从胡萝卜中获取。具体来说说，胡萝卜的营养价值有哪些？胡萝卜的营养价值胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的......

胡萝卜是一种常见的蔬菜，而且味道还十分的美味，一般是搭配肉片炒着吃，味道十分的香，那么胡萝卜炒肉对于人体有什么好处呢？胡萝卜炒肉的热量高不高呢？胡萝卜炒肉的功效与作用1.保护视力胡萝卜中含有β-胡萝卜素，可以在人体内......

很多时候我们都会出现没食欲的情况，即便面对平时喜爱的食物也提不起胃口，这时就要多吃健脾开胃的食物，腌制胡萝卜是个不错的选择，那么胡萝卜怎么腌制好吃呢？胡萝卜怎么腌制的好吃1、先准备胡萝卜10个,削皮,洗净。2、盐适量......

胡萝卜功效与作用是健脾养脾、降血脂、降血糖、益肝明目。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液和肠道的自由基，有预防心血管疾病的作用。同时胡萝卜还含有丰富的降糖物质，如槲皮素、山奈酚这两种元素......

胡萝卜中含有大量的维生素A，它能有效预防结膜干燥、夜盲症、白内障等病状；胡萝卜能增加机体免疫力，抑制癌细胞的生长，从而达到防癌、抗癌的作用；胡萝卜的表皮中含有红萝卜素，能促进血液中血红素的增加，提高血液浓度，贫血患者......

胡萝卜是一种营养价值很丰富的蔬菜，含有大量的维生素，纤维素，胡萝卜素等营养成分，可以帮助人体促进新陈代谢，润肠，促进食欲，那么胡萝卜有养胃的作用吗?胡萝卜有养胃的作用吗胡萝卜有养胃的作用。胡萝卜的养胃秘诀就在于富含......

胡萝卜素营养价值较高，适量食用对人体健康具有一定好处，很多人认为胡萝卜素是维生素中的一种，那么胡萝卜素属于维生素吗？胡萝卜素的功效作用是什么？胡萝卜素属于维生素吗不属于维生素。维生素是指人和动物为维持正常的生理......

胡萝卜有护眼、增强免疫力、降血压等功效。胡萝卜中的胡萝卜素可以提高免疫细胞产生抗体，从而有提高免疫力的作用。另外类胡萝卜素还能消除体内被感染的癌细胞，因此有防癌和抗癌的作用。胡萝卜可以炒、煲汤、包成饺子等......

在日常生活中，胡萝卜是很常见的一种食物，它的做法多样，营养丰富，味道鲜美，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么胡萝卜发芽了还能吃吗？一起来看看吧。胡萝卜发芽了还能吃吗胡萝卜发芽了还能吃，胡萝卜和土豆是不一样的，胡萝......