食材简介：荷兰豆又称荷仁豆、剪豆、刀刀豆等，是蝶形花科豌豆属植物。荷兰豆最早产于泰国、缅甸边境，后来由荷兰人传到中国，所以荷兰豆因此得名。荷兰豆的荚果呈长椭圆形，每荚2～10颗种子，与豌豆不同的是，荷兰豆即使成熟后其豆......

荷兰豆属于豌豆类植物，口感清脆，营养价值很高，炒着吃是非常鲜美的，但是荷兰豆食用的时候也应该注意不宜过量，那么荷兰豆吃多了会怎么样呢？荷兰豆吃多了会怎么样荷兰豆一次食用正常的菜量即可。否则将会造成肠胃消化的负担，引......

荷兰豆是常见的一种蔬菜，味道质脆清香，营养价值很高，很多人喜欢吃，但荷兰豆不是怎样都能吃的，那么吃荷兰豆的禁忌是什么呢？吃荷兰豆的禁忌忌生吃由于荷兰豆中含有的皂苷、红细胞凝集素等物质，要是在烹饪的过程中没有充分加热......

荷兰豆是一种豆科植物，营养价值丰富，味道香甜，深受喜爱，那荷兰豆怎么判断熟没熟？荷兰豆不熟有毒吗？荷兰豆怎么判断熟没熟新鲜的荷兰豆颜色呈翠绿色，质地脆嫩，一般炒熟之后就可以食用，炒熟后的荷兰豆质地变软，颜色会变成深绿色，没......

荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部。之所以叫荷兰豆，是因为荷兰人把它从原产地带到中国。其嫩荚质脆清香，营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。那......

荷兰豆是生活中常见的一种蔬菜，营养丰富，具有很高的食用价值，很多人喜欢吃，那么荷兰豆的功效与作用是什么呢？荷兰豆的功效与作用开胃促消化荷兰豆的气味清香，食用后有刺激味蕾，使口腔唾液分泌的作用，有助于增加人体的食欲，并且......

荷兰豆是生活中常见的食物，味道可口，营养丰富。有些人觉得荷兰豆不熟会中毒，下面一起来看看荷兰豆不熟是否有毒。荷兰豆不熟有毒吗有毒。荷兰豆具有一定毒性，荷兰豆有小毒，未经煮熟食用后可能会发生中毒现象。吃了未炒熟的......

荷兰豆苗是蔬菜的一种，营养非常丰富，具有较高的食用价值，很多人喜欢吃，那么荷兰豆苗的功效与作用是什么呢？荷兰豆苗的功效与作用增强体质荷兰豆苗中富含人体所需的各种营养物质，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤......

荷兰豆是豆科豌豆属，一年生缠绕草本，可用来食用。那么吃荷兰豆有什么功能？荷兰豆有什么功能1.抗菌消炎荷兰豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。2.降低胆固醇荷兰......

荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，从荷兰豆的养生功效和食疗价值来讲，荷兰豆的营养价值都是堪称前列的。那么荷兰豆的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。荷兰豆的功效与作用1.预防癌症在荷兰豆中含有的维生素C和......

现代生活水平是越来越高了，很多人总是吃着大鱼大肉，其实我们更应该多吃蔬菜水果，这样才能保证身体健康。荷兰豆的营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能。吃荷兰豆的好处有哪些1、荷兰豆是铁的上好来源，可以补......

荷兰豆是餐桌上常见的一道菜，长得很像豌豆，很多人好奇，荷兰豆可以生吃吗？荷兰豆生吃会怎么样？荷兰豆生吃会中毒吗？荷兰豆生的可以吃吗荷兰豆不能生吃。除了荷兰豆以外，还有像四季豆、蚕豆等豆类蔬菜以及菠菜、薯类都不能生吃......

荷兰豆吃起来口感甜脆，而且可以起到很好的健脾和胃，解渴理湿作用，烹饪起来也很容易，那么荷兰豆搭配什么有营养呢？荷兰豆搭配什么有营养荷兰豆+蘑菇：可以提高人体对各种疾病的免疫力，还可以镇痛、镇静、止咳平喘，还能有利于肠......

荷兰豆又称”回回豆”，属豆荚类蔬菜，炒熟后颜色翠绿，清脆爽口，可炒可拌,也可做菜肴的配菜。其营养价值高，风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健等功效，在国内外市场十分畅销，是西方人主要食用蔬菜品种之一。其嫩梢、嫩荚、子粒......

荷兰豆的嫩荚质脆清香、营养价值很高，很多人喜欢吃，但朋友说减肥期间不可以吃荷兰豆，那么减肥为什么不能吃荷兰豆呢？减肥为什么不能吃荷兰豆减肥是可以吃荷兰豆的。荷兰豆的热量较低，并且其中含有丰富的营养物质，比如蛋白质......

豌豆和荷兰豆看起来十分相似，很多人就觉得这是同一种食物，其实不是的，荷兰豆并不是豌豆。荷兰豆什么人不能吃？荷兰豆适合什么人吃一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。荷兰豆性平、味甘,具有和中下......

孕妇可以吃荷兰豆吗？夏天快来了，马上又是各种豆子上市的时候，孕妇可以吃荷兰豆吗？孕妇吃荷兰豆要注意什么？孕妇可以吃荷兰豆吗荷兰豆孕妇是可以吃的。荷兰豆富含多种维生素，营养价值很高，孕妇适量食用对自己是很有好处的，可以......

荷兰豆是生活中常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，但有些人吃了会出现过敏反应，那么荷兰豆过敏症状是什么呢？荷兰豆过敏症状是什么皮肤症状对荷兰豆过敏的人群，通常会出现明显的皮肤不适，其中主要以发作性皮肤瘙痒以及出现各种......

最近是荷兰豆上市的季节，但听说吃生荷兰豆的话，可能会引起中毒，我前几天吃的荷兰豆就没熟，不知道荷兰豆中毒多久发作呢？荷兰豆中毒多久发作一般在半个小时至五个小时左右。荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物的嫩荚，其中含有蛋白质......

荷兰豆味道清香甜脆，而且能为人体提供大部分所需的营养元素，但是减肥人群对于饮食的热量一般都比较在意，那么荷兰豆的热量的是多少呢?荷兰豆的热量是多少荷兰豆的热量其实是很低的，经过研究测定每100克荷兰豆中所含有的热......