失眠似乎已成为现代人的一种主要疾病。无论是年轻人还是中老年人，他们都可能会出现失眠症状。毫无疑问，失眠会给患者的身心带来很大的不良影响。在这一点上，如果你想改善，你必须首先了解什么是失眠症状。那么分手后失眠怎......

中国的餐桌文化历史悠久，充满了整个社会。在当今时代，饮酒是人们生活的一部分，也是一件普通的事情。如今，娱乐活动或多或少是摆在餐桌上的，生意是在酒桌上做的，感情是在酒桌上相连的。有些人喝酒后会失眠，严重影响了第二天的......

失眠是一种非常普遍的现象，如果失眠发生时间长，应该注意，可能是一种疾病。如果长期没有改善，会导致人体功能明显紊乱，影响患者的生活。那么如何解决酒后失眠？如何解决酒后失眠可以通过喝温水、喝温牛奶、热水浴、听音乐等解......

据了解到，艾灸是中医针灸疗法中的灸法，,都是以用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的重要穴位以达到保健治病的一种自然的疗法。用中医的话来说，它具有温阳补虚、温通经络、等作用。那么，艾灸后会失眠吗？下面就一起来了解......

失眠是一种常见病、多发病，是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状......

在现实生活中，巨大的生活压力或经济压力的发生诱发了失眠的出现，给患者带来了严重的精神困扰。需要早期治疗，否则情况严重。那么分心木治失眠吗？分心木治失眠吗分心木通常治疗失眠。分心木可以镇静、补肾、养血、健脑。对......

关于失眠的原因，中医论证认为失眠多是由于暴怒，思虑，忧郁等七情内伤和劳倦，饱食，体质，环境及久病等影响心神，致心神失养或心神被扰引起，而推拿按摩主要是通过疏通经络，促进气血运行，调整脏腑功能，增强人体抗病能力，来达到调和阴阳......

平时，我们经常听到女孩子说身体有内分泌失调，但她们对内分泌失调的认识不是很清楚。而且内分泌失调会对女性的健康产生一定的影响，尤其是女性的气血会失衡，看起来憔悴，所以要及时调整，那么内分泌失调会引起失眠吗？内分泌失调......

晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为六种情况。老做噩梦睡不踏实这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神......

很多新妈妈有了小宝宝之后，就和睡神说再见了，心烦和失眠长时间困扰着新妈妈，不但熬坏了新妈妈的身体，还严重影响了宝宝的健康，调养身心，告别失眠，是新妈妈必须要迎接的战斗！产后失眠是怎么回事失眠是女性生产后的一种很常见的......

失眠不仅仅影响正常休息，而且让人白天没有精神应对工作和学习，长此以往，会导致精神类疾病。郭士魁对治疗失眠有独到见解，现分享如下。失眠，《内经》谓之“不寐”、“不得卧”，老中医治疗失眠在临床上可分为7种类型。心肾不......

失眠会导致内分泌失调。如果成年人每天睡眠不足4小时，代谢系统功能将受到严重障碍，导致内分泌失调。因此，成年人每天应该有大约8小时的睡眠。不要经常熬夜。那么内分泌失调会失眠吗？内分泌失调会失眠吗内分泌失调是有可能......

分心木不能够和药性相同的中药材或者是食物一起服用，否则很容易产生反胃的情况，不利于身体健康。分心木真的能治失眠吗失眠问题可以说是在生活当中，困扰很多人的的问题，得不到有效地解决，那么对身体健康对生活工作都会造成......

如果难以入睡，可使用小剂量间歇镇静催眠药物进行辅助治疗，可促进睡眠，提高睡眠质量。如果睡后容易醒来，醒来后难以入睡，可以使用少量镇静和催眠药物。此外，还可以配合药物辅助治疗来调节自主神经功能，这将有助于改善睡眠质量......

失眠对我们来说一点都不陌生，几乎每个人都会有失眠的现象。由于现在人们各方面的压力都比较大，所以出现失眠的概率也在日渐攀升。但有一点我们要注意，并不是睡不着觉就是失眠，还有可能是睡眠障碍，这两者虽然很难分辨，但是却......

戒烟会出现各种各样的身体反应，很多人不能理解戒烟的各种反应，会觉得戒烟各种不适，经常结束戒烟，想要坚持戒烟，就需要了解各种生理反应，那么，戒烟后为什么会失眠？一、戒烟后为什么会失眠吸烟的时候尼古丁直接通过血脑屏障，与大......

主讲人：北京大学第六医院睡眠障碍科副主任医师孙伟失眠主要表现为入睡困难难以及早醒。入睡困难指上床后、睡眠维持困30分钟内无法入睡；睡眠维持困难是指睡眠中频繁醒来，且醒来后再次入睡困难；早醒是指比平常醒来的时间提......

失眠是困扰许多人的烦恼之一，每个人失眠的表现也各不一样，根据不同的分类方式，失眠可以划分为不同的类型，那么失眠分哪几种呢？按照失眠性质划分按照失眠的性质可以将失眠划分为生理性失眠和病理性失眠。1.生理性失眠症是指......

失眠了，不管怎么数绵羊数水饺都没有用。晚上睡不好，第二天工作学习简直要命。不要着急，赶紧来学习手指操吧。动动手指赶走失眠君。第一节两手十指紧扣，先按照顺时针的方向转60圈，然后再按照逆时针的顺序转60圈。注意在整个......

失眠是一种非常普遍的现象，如果失眠发生时间长，应该注意，可能是一种疾病。如果长期得不到改善，就会导致人体机能明显紊乱，那么内分泌失调会导致失眠吗？内分泌失调会导致失眠吗内分泌失调可能会导致失眠。内分泌失调的症状表......