一般情况下，牛肝菌的热量为22-300卡路里，具体热量根据其水分含量和干燥程度而有所不同。具体分析如下：牛肝菌是一种食用菌类，在新鲜的状态下，通常含有相对较低的热量。大约每100克新鲜的牛肝菌含有约22至35卡路里的热量。......

牛肝菌是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力。食材主要食材：牛肝菌300克。其他食材：猪里脊肉70克、色拉油适量、食盐适量、蒜适量、老抽适量、淀粉适量。做法步骤1.猪里脊肉切丝，......

牛肉是一种高蛋白低脂肪的肉类，很受大众喜爱。它的烹饪方法有很多种，比如炖牛肉，炒食，或是加工成牛肉干来食用。但是大家在吃牛肉的同时，有没有了解过，牛肉的热量是多少呢?牛肉的热量是多少每100克的牛肉所含有的热量为125......

牛肝菌含有人体必需的8种氨基酸，还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱。可药用，治疗腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐。食材主要食材：牛肝菌50克。其他食材：火腿适量、食盐适量、水适量。做法步骤1.牛肝菌用水泡发，火腿切片。2.......

在煮面条的时候，在面条中加入一些煮牛肉的汤汁，红油，再配上几片牛肉，撒上葱花等调料，味道鲜香无比，让人食欲大开，但是一些减肥人群又会关心，一碗牛肉面的热量是多少呢?一碗牛肉面的热量是多少每100克的牛肉面的热量是119大卡，......

牛肝菌主要分布于云南，是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称，有白、黄、黑、红牛肝菌，其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外，大部分品种均可食用。下面来看看牛肝菌的营养价值有哪些。牛肝菌的营养成分牛肝菌是药、食兼......

牛腩的营养物质极高，可以补充丰富的蛋白质而且是一种具有强筋骨的食材类型，是不错的低脂肪高蛋白的食物类型，那么牛腩的热量高不高？牛腩的热量高不高有一点高。牛腩相对于其他肉类，比如鱼肉、肌肉、猪肉等，热量是相对比较高......

黑牛肝菌是一种可食用的蘑菇，其外边和菌肉都是黑色的，其味道鲜美，是最香的牛肝菌之一，那么这黑牛肝菌吃了都有什么功效呢？补充营养黑牛肝菌的营养十分丰富，其成分中含有大量蛋白质、碳水化合物和18种氨基酸物质，其中100克干......

牛排是西餐中吃的最多的主食，我们也可以自己买腌制好的牛排回来自己煎着吃，相当方便，但是在吃牛排的时候，大家有没有了解过，一块牛排的热量是多少呢?一块牛排的热量是多少每100克的牛排所含有的热量为125大卡，需要我们走路3......

牛奶作为一种高钙高蛋白的饮品，是很不错的早餐选择，有的人晚上也喜欢喝一些牛奶补充能量，但是又担心喝多了牛奶发胖，那么100克牛奶的热量是多少呢?100克牛奶的热量是多少每100克的牛奶所含有的热量为54大卡，一杯牛奶大概是......

牛肚是在火锅中经常会吃到的一种食物，十分美味，但很多人在减肥的时候也想吃牛肚，那牛肚热量高吗？牛肚和牛肉的热量哪个高？牛肚热量高吗不是很高。100克牛肚的热量为72大卡，并不算很高，而且牛肚中蛋白质的含量丰富，每100克牛肚......

牛肝菌的菌体比较大，营养价值丰富，可以很好的给人体补充蛋白质，新鲜的牛肝菌采摘下来后是需要经过处理才能食用，那么新鲜牛肝菌怎么处理呢?新鲜牛肝菌怎么处理在泡牛肝菌之前要先把牛肝菌上的泥块和树叶清洗干净，之后再浸......

一般情况下，每100克牛蛙中含有80大卡左右的热量，其热量比较低。具体分析如下：牛蛙是一种食用动物，其营养价值十分丰富，可以补充人体所需的蛋白质、精氨酸、赖氨酸、锌、钙、硒、磷、钾等微量元素，可以增强人体的免疫力，有利......

牛肝菌丰富的营养成分相互作用，食疗效果很不错，下面推荐一款牛肝菌烧鸡。食材主要食材：牛肝菌250克。其他食材：嫩公鸡半只、姜块20克、葱段20克、绍酒、酱油、盐、鸡粉、胡椒粉、淀粉适量。做法步骤1.鸡洗净，切成2-3公分大......

牛肝菌是可以食用的菇菌类，香甜可口，营养丰富，深受大家的喜爱，那么新鲜牛肝菌怎么吃呢？牛肝菌是可以食用的菇菌类，香甜可口，营养丰富，深受大家的喜爱，那么新鲜牛肝菌怎么吃呢？新鲜牛肝菌怎么吃牛肝菌是常见的野生食用菌之一，味道......

牛肝菌是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称，是一种珍贵的食材，也是一种世界著名的食用菌，那么牛肝菌的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。牛肝菌的功效与作用1.提高免疫牛肝菌是珍稀菌类，香味独特、营养丰富，富含蛋白质、......

牛肝菌含有多种维生素成分，如维生素B、维生素E、维生素A，以及叶酸成分等等，对抗流感病毒、防止感冒有一定的作用。食材主要食材：牛肝菌50克。其他食材：腊肉100克、油适量、盐适量、黄酒适量。做法步骤1.牛肝菌提前清洗干净......

牛肝菌味道鲜美，清香可口，营养丰富，深受广大群众喜爱。食材主要食材：牛肝菌50克。其他食材：排骨700克、胡萝卜300克、姜20克、盐4克、八角2个、花椒15粒。做法步骤1.提前6小时用温水泡发牛肝菌，泡发后把原汁留着，捞出用清水......

牛肝菌，主要分布于云南，是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称，含有多种营养成分，那么下面来看看牛肝菌的功效与作用！舒筋活络牛肝菌性温，有祛风散寒、舒筋活络的功效，可药用，治疗腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐等症。健胃消食......

牛肝菌好其他的菌类还是有很大的区别的，特别是野生牛肝菌更得好好清洗。那么牛肝菌怎么清洗？新鲜牛肝菌怎么保存？下面就一起来看看吧！牛肝菌怎么清洗1、准备一盆淡盐水，把牛肝菌放到盐水里浸泡10分钟左右。2、待到牛肝菌完......