现在天气污染程度比较大，雾霾会给人们带来很多的伤害，建议大家在雾霾天尽量不要外出，如果非得有事外出的话可以带口罩，穿一些颜色鲜亮的衣服，才能够减少在外面出现的不好一些情况。那么，雾霾天气食物上吃什么清肺呢？雾霾天气......

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近期PM2.5接近爆表，很多人担心雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。冬季适当调节饮食，可达到清肺、润肺、养肺的功效。那么雾霾天气吃什么好呢?下面小编给大家推荐三款食疗方，帮你养肺护肺，增强免疫力强力抗病毒，全面对抗雾霾......

雾霾已经成为了不可忽视的问题，作为共同生活在穹顶之下，同呼吸共命运的我们，如何在自己力所能及的范围之内应对雾霾？尤其是准备怀孕的“准爸”、“准妈”们。其实雾霾在一定程度上是可以减轻危害的，下面一起来看看吧。枇杷......

雾霾天要减少外出，室内可使用空气净化器，出门要戴防尘口罩，及时清洗口鼻。那么吃什么有助于对抗雾霾天呢？1、新鲜的深色蔬菜水果，如：蓝莓、草莓、紫甘蓝等，含有丰富的抗氧化物质，像多酚类、类胡萝卜素。2、Ω-3多不饱和脂肪酸......

麦芽硒——可增强体质，不再惧怕雾霾天麦芽硒是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的麦芽硒物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质麦芽硒。优质麦芽硒主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大......

12月1日以来，雾霾延续多日，影响范围大、持续时间长。雾霾的毒害是巨大的，雾霾期间，人体会出现多种呼吸道症状，尤以呼吸道感染、消化系统疾病等为甚，灰霾不仅对呼吸系统，对心脑血管、神经系统也有影响。幼儿的呼吸道短，鼻腔较......

很多人都有每天外出运动健身的习惯，但如今雾霾天气越来越多，那么下面我们就来看看雾霾天能出去锻炼吗？考虑自身情况首先，要考虑自己的健康情况，如果有老慢支、肺气肿、哮喘等肺部疾病，不建议在雾霾明显的时候运动。看污染程......

随着环境污染的越来越严重，雾霾俨然成了非常常见的环境问题。冬季是雾霾的高发季。冬季的时候是雾霾天气到来的时候。人体吸入雾霾会给我们的健康造成很多损害。雾霾通过鼻腔进入我们的肺里，在肺里堆积，时间长了会对肺部......

百合百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。梨生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、......

冬季天气干燥，加上这几天雾霾天气非常的严重，雾霾天气会造成人体呼吸道出现问题，这个时候我们要多吃一些清肺的食物，今天小编就为大家推荐一些润肺的食谱，赶紧跟着小编去学学这几道食谱的做法，安然度过这个雾霾天气。1、藕......

1.人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生、炒或拌成凉菜都可以。2.百合提高肺脏抗毒能力肺不喜燥，蘑菇、百合有......

近日，雾霾再度来袭，我们要做好防雾霾的工作。雾霾是一种灾害性的天气，会影响到身体的健康，如会出现各种呼吸道疾病。为了抵御雾霾的侵袭，除了戴口罩，我们也可以通过日常的饮食对抗雾霾，下面给大家介绍六种食物，预帮助养肺润肺......

近日，雾霾天气再次袭击多个城市，雾霾天是健康杀手，雾霾中含有的有害物质，极易诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎等疾病。雾霾天气频频出现，我们应该如何做好防护?我们一起去下文了解一下吧!一、雾霾天气的危害1、危害人......

近期中国多地遭遇雾霾天气，秋冬是雾霾的多发季节，特别是北方地区。雾霾对人体的呼吸系统危害大，长久在雾霾的环境下生活对肺部伤害很大。因此，雾霾天要注意清肺排毒。那么，雾霾天气吃什么清肺呢?下面一起来看看吧。一、川......

最近一段时间，北京、河北等地遭遇今冬以来最严重的雾霾天。无论是上班族，还是小孩、老年朋友，雾霾对他们的呼吸系统影响很大，比如说引起呼吸道感染、哮喘等疾病。也因为这样，也让人们意识到，与雾霾的抗争将是一场持久战。想......

防护口罩使用到何种程度就的得换口罩用过90十秒就会变色一说到雾霾，人们立即会将其与pm2.5联系起来。pm2.5是指直径小于2.5微米的颗粒，肉眼根本看不到。在家里，我们会看到，当一束阳光射入屋内，光柱中会有无数飞扬的微尘，这......

最近，我国很多地方再次受到雾霾的袭击，雾霾天对我们的肺部伤害很大，所以在雾霾天我们要特别注意清肺润肺，以保健康，那么雾霾天吃什么润肺呢?今天小编就为大家带来十款抗雾霾食谱，清肺润肺同时更需补钙，一起来看看吧。一、棒......

最近一段时间雾霾横行，雾霾能引起呼吸道感染、哮喘等疾病发作。与雾霾的抗争将是一场持久战，那么雾霾天吃什么才能清肺化痰呢？清肺食物一：黑木耳黑木耳含有植物胶原成分，具有较强的吸附能力，它能将呼吸进入人体中的灰尘、杂......

如今空气污染越来越严重，时常会出现雾霾天气，对于每天都习惯跑步锻炼的人，雾霾对身体的影响很大。那么下面我们就来看看雾霾天跑步的危害吧。损伤肺部雾霾天气损害最大的就是呼吸系统，雾霾中的二氧化硫、氨氧化物一旦被吸......