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有关五款的养生内容
芒种五款药膳去湿热
芒种养生吃什么?芒种节气是二十四节气之一,进入芒种节气,天气越来越热了,这个时候要注意防暑降温,宜吃些清淡消暑的食物,那么芒种养生吃什么呢?芒种养生的药膳有哪些呢?下面就来了解一下芒种养生药膳大全。养阴生津:瓜族当......
2023-10-17
口臭怎么去除 五款中药茶还你清新口气
口臭怎么快速去除?大家都知道口臭让人很尴尬,影响日常社交。而造成口臭的原因多种多样,或是口腔疾病、或是吃了特殊气味的食物等。那么如何消除口臭呢?想要不再被口臭困扰,那就试试下面这五款中药茶饮,还你清新口气。桂菊......
2023-10-16
家常菜做法大全 推荐五款家常菜美味食谱
瘦瘦果的营养价值瘦瘦果中的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素C、羟基柠檬酸(HCA)等。HCA能够抑制脂肪的形成,从而达到减肥的效果。尤其适合夏季饮用,平时一次2-4克,开水冲泡,加入少许金......
2023-10-16
秋季喝什么汤好 五款养生汤降火润燥
小麦胚芽油的营养价值小麦胚芽蛋白质含量约占30%以上,是面粉蛋白质的4倍。含人体必需的8种氨基酸,特别是一般谷物中短缺的赖氨酸,每100克含赖氨酸205毫克,比大米、面粉均高出几十倍。赖氨酸可以有效地促进幼儿生长和发育......
2023-10-16
夏季养颜五款鲜花粥
火龙果的营养价值1火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果......
2023-10-16
立夏吃什么养生 五款养生食疗健脾利湿
立夏吃什么养生?立夏时节,时值乾卦,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对于人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。那么立夏吃什么养生呢?下面给大家介绍几款养生食疗,健康过夏季,一......
2023-10-17
五款食谱美味又减肥
十六个保护视力的民间及中医偏方现在近视的人越来越多了,除了遗传因素,大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。向你推荐十六个保护视力的民间及中医偏方,让你在食疗中提高视力,减轻近视度数。对近视眼,中医方面大力提倡......
2023-10-17
推荐五款既消脂又美颜的养生茶
一、加味绿茶材料:绿茶1小包,葡萄10粒,凤梨2片,蜂蜜1小匙,柠檬2片。做法:取绿茶包放入杯中,加入开水浸泡7-8分钟。将凤梨片与葡萄粒榨成汁,然后将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入杯中搅拌均匀即可。功效:温和、安全地促进肌肤......
2023-10-18
五款经典养生滋补药膳
五款药膳滋补汤从古至今,中华药膳在中国菜中一直独具特色。在它刚刚出现的时候,据《内经》中记载了"半夏秫米汤"及《金匮》中记载了"当归羊肉汤"的内容,我们可以看出我们的祖先对药膳的重视。俗话有"药补不如食补"之说。......
2023-10-18
精选夏季五款养生食谱 营养健康清凉可口
夏季养生食谱有哪些?炎炎夏日,健康可口的美食就是我们清热去火的最佳方法,许多人在夏季胃口不好,食欲不振,同时还会引起消化功能的降低,并且容易出现浑身乏力疲倦之感,甚至有的人还容易发生胃肠道疾病。所以,在炎炎夏日我们......
2023-10-16
茄子怎么做好吃 五款茄子食谱美味又营养
茄子的营养价值十分丰富,富含的营养成分特别多,经常食用对我们的身体健康大有好处,那么茄子怎么做好吃呢?下面给大家介绍几款茄子的做法,美味十足,健康营养,一起来看看吧。1、香煎茄盒食材:茄子2根、肉馅120g、鸡蛋1个、油、......
2023-10-17
推荐五款豆腐美味食谱 清肠瘦身超有效燃脂
豆腐是生活中极具有营养价值的食物。同时也是生活中人们不可缺少的食物。那么对于想要的减肥的人而言,如何做出美味又具有减肥效果的豆腐料理呢?下面给大家介绍清肠瘦身的豆腐减肥食谱推荐,供大家参考。冻豆腐炖海鱼原......
2023-10-16
秋季湿气重 五款去湿食疗方送给大家
一、推荐食谱:荷叶煮茶做法:这是凉茶的经典配方,有清暑利湿、凉血止血的作用。将荷叶撕成小片,用开水冲泡就可以了淡淡的清香,再配点冰糖,一天喝两次,确是夏季美饮。其实,荷叶茶是四季饮品,夏季祛湿,秋冬季也可降脂。很多人在夏......
2023-10-18
消化不良吃什么好 五款食谱消食健脾
消化不良吃什么好?消化不良是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状,看似没什么大碍,但是常此这样会严重影响人们的身体健康的,治疗消化不良的最好方法就是通过饮食来调理,今天小编就推荐几......
2023-10-16
羊肉怎么做好吃? 五款羊肉食谱味道鲜美
羊肉怎么做好吃?羊肉是一种非常适合在冬天食用的食材,羊肉的营养价值很高,而且味道鲜美,所以很多人都爱吃。那么你知道羊肉怎么做好吃吗?今天小编推荐给大家5款羊肉美味食谱,一起来学习一下吧。羊肉炖当归当归10克,熟地10......
2023-10-16
五款养生汤温补阳气
春季人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。所以春季的饮食,要遵照春夏补阳的原则,宜多吃些温补阳气的食物。下面我们一起来看适合春季食用的五款汤品。咸菜鲤鱼汤此为传统的......
2023-10-17
精选五款清凉养生粥
此时正值酷夏时节,是阳气发散的季节,天气炎热,这个时候大家都在寻找清凉的方法,夏季清热不妨多喝点粥,夏季吃粥是最好的保健养生方法,今天向大家推荐五款夏日养生粥,清热解暑透心凉,一起来看看。梨粥将梨子3个洗净切碎,加水适......
2023-10-16
口腔溃疡怎么办? 推荐五款粥膳疗效好!
1.竹叶粥(来自《老老恒言》)配方:竹叶鲜者30~45克(干者15~30克)或淡竹叶30~60克,生石膏45~60克,粳米50~100克,砂糖少许。用法:先将竹叶或淡竹叶洗干净,同石膏加水煎汁,去渣,放进粳米,煮成稀粥。每日1剂,早晚服用,连服7天。2.淡竹叶生地......
2023-10-18
冬至养生吃什么好 五款食疗方补益肝肾
冬至养生吃什么好?冬至时阳气初生,火力方微,饮食上可以选用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品来滋养脏腑,还可以多吃核桃、枸杞、海参、杜仲等补益肝肾之品,也可结合药膳进行调补。下面小编就给大家分享几款冬至补肾食疗方,......
2023-10-16
春季宝宝五款保健食谱 保证营养摄入的丰富与均衡
春天是万物生长的季节,也是宝宝们长身体的最佳时机,因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡。那么春季宝宝吃什么保健呢?下面小编推荐五款养生食谱,特别适合宝宝春季食用,一起来看看。一.胡萝卜泥青菜肉末菜粥......
2023-10-16
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