一、注意查看卫生许可证。入住酒店之前，在前台要观察酒店是否悬挂有卫生部门颁发的卫生许可证。二、检查床上用品。进入酒店之后一定要检查床上用品，如果发现床品未更换，一定要及时跟酒店交涉，让服务员更换。三、自带洗漱......

6招排除室内安全隐患1、随手关闭插排开关插排是我们家家户户都有的设备，固定的插座不够用，买一个多功能插排方便又好使。但是，这却为我们的生活埋下了隐患。市面上一些劣质的插排经常会有漏电的现象，所以我们在购买外接电......

1、太任性：恋爱的的双方都不要太任性，感觉对方是爱自己的，喜欢自己的，就不管对方的感受了，说话的时候就不经过大脑考虑了，想怎么说就怎么说，想怎么做就怎么做，用对方的爱来消磨对方的耐性，早晚会让人受不了，离你而去。2、太专制......

与不同人打交道的技巧指责型指责型者擅长批判，认为自己是“完美的”，所有问题都与自己无关。他们会在关系中找寻“替罪羊”，将问题抛给别人。和指责型者沟通，切不可直指他们观点的不合理，这样会引起他们的反感。不妨以中立......

科普三个冷知识相亲老失败可能缺基因在寻找终身伴侣的道路上屡战屡败？不一定是因为颜值不够或情商不高哦。美国研究人员说，或许是因为你的基因出了问题。研究人员找来262名单身亚裔美国人，给这些人安排3分钟的速配约会。......

“幸福”病营养过剩会“享福”者多贪食，天天不离佳肴美味，过量摄入高脂肪、高蛋白、高糖饮食，而体力消耗几乎降到了最低限度，热量的“收入”大于“支出”。于是营养过剩，导致脂肪在体内堆积，显得体态臃肿，出现双下巴、大肚皮......

小孩没自信如何克服自卑1、突出自己,挑前面的位子坐坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另......

1、排毒防癌出汗是最好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高。比如，马拉松......

三伏天，一伏是十天如何计算三伏天三伏天大家并不陌生，那如何计算三伏天呢？三伏天是一年当中最热的一段时间，不过很多人不知道什么时候开始什么时候结束，下面小编告诉您如何计算三伏天，一起来学习吧。三伏天是出现在小暑与立......

好的床垫满足三点科学选床垫愉悦好入眠充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动”是国际社会公认的三项健康标准。现代研究证实，近80种疾病都与长期失眠有关，在影响人类寿命的7种因素中，睡眠是其中最重要的一项。然而，工作节......

一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。二、酸奶空腹饮用酸奶，会......

当你觉得你们双方在一个话题上无法沟通下去，快要发生争执时；不要再继续谈论下去，立马停止这场会发生争吵使得对方都不愉快的话题。毕竟在双方无法沟通的情况下一直争执，又伤和气，又会产生不好的结果。所以停止对话，最好啦。......

如何健康吃甜食首先要了解糖糖是一种产能营养素，称为碳水化合物。它可以以最快的速度透过血脑屏障，为大脑供能。这就是为什么在爬山累了的时候，吃一块含糖量高的能量棒，就能马上精神倍儿爽的原因。吃多少合适我们都知道糖......

晚上肚子饿该不该吃东西？很多人因为睡得晚，或者因为馋，就会特别想吃东西。那么，睡前食物有哪些该吃不该吃的讲究，你都知道吗？哪些人会被建议睡前吃一顿？1、过于瘦弱体质者身体过于瘦弱，常常是由营养吸收能力弱以及缺乏运动两......

冰箱食物保鲜实际上，将食物放进冰箱保鲜，主要是利用低温来抑制细菌生长，并非能将细菌杀灭。对于已经烹熟的食物，如果为冰箱着想，应该“放凉了再放”；但如果为家人健康着想，则应直接存放。因为食物中可能含有致病细菌，通过加热......

人是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，属于正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰，甚至短寿的后果。故善养生者，宜注意情志......

光学药物抑疗法：这种要在医生的指导下进行，先将两眼放瞳验光，充分矫正屈光度数，然后在健康的眼睛里每天滴1%的阿托品药水。穿针穿珠训练：让孩子戴上矫正眼镜，用红线让孩子穿针或是穿珠子，每次穿200-300根针或珠子，但这个方法......

身体这处竟比脚还脏人体上细菌最多最脏的地方不是足部或者臀部，而是我们的手部，有人可能会想手有多脏呢?其实只要认真想一想手部每天接触的事物，即便是我们经常洗手也很难将手部上的细菌完全消灭。所以在生活中手部其实......

日本人说太乐观也会胖……“心宽体胖”也有错？日本京都同志社大学的研究人员对101名年龄在30～60岁的肥胖患者进行了研究，其间研究对象均参与为期6个月的碱肥课程。通过对问卷的分析，研究人员把他们的性格分成“FC”（自由儿......

1、自我安慰：恋爱分手不想痛苦的话，就要学会自我爱我，吃不到葡萄说葡萄酸，安慰自己，对自己说：“放弃我是你的损失，放弃她是我明智的选择”。2、找人倾诉：找几个最好的朋友，吃饭聊天，把自己压在心中的苦闷向他们诉说一下，释放一下......