食材冷饭一碗桂花鱼一段香菇一朵腊肠一根白菜一大片葱两根盐,鸡精适量今天家里桂花鱼超大,所以就洗净切一段,加冷水,加枸杞提味,加生姜去腥.大火烧开了放锅里炖,(水的量根据鱼的大小定,太少不够喝,太多,没味)趁着蒸鱼......

饮酒虽好，但是不能贪杯，这里说的要戒酒，指的是身体受到酒精摧残而不得不戒酒的人士，还有那些嗜酒成瘾的人士。酒有成瘾性，但是买不到酒就喝不到了。但是这个方法不太现实，当一个人的成瘾性的物品被强制断绝会发生不可预计的......

便捷让人越发懒惰下班买菜，回家做一顿香喷喷的晚饭；收拾好碗筷后，坐在灯下缝缝补补；快入冬时把棉被拆开，棉花晒几天，再重新缝好……20年前，这几乎是每家每户的生活写照。随着社会节奏加快，现代人过上了“脚不沾地”的紧张生活......

虽然引起疾病的因素多种多样，其中包括生活习惯和个体差异等，但是性格与健康确实存在着联系，例如有些人平时大多笑嘻嘻，让人感到很谦和、宽容，但实际上其内心往往愤愤不平，这种性格容易导致消化性溃疡；有些人生性好斗、亢奋，结......

女人把手插进耳朵的危害这主要就是因为在大家的指甲缝中会有比较多的细菌附着在它上面，而当大家在陶耳朵的时候，如果你指甲比较锋利，很有可能就会把耳朵中的肌肤刮破。在这个时候指甲上面存在的细菌就会顺势进入到被划破......

1注意不要让她过量饮食注意不要让她过量饮食。很多父母害怕孩子营养跟不上，吃的喝的总是尽着法子补充，有的还喝什么补品营养液的。其实只要孩子活泼健康，完全没必要补这补那的。要是有副作用，那可是适得其反。营养过剩的......

常唱歌唱歌不仅是释放压力、缓解心情的有效方法，还能够起到预防治疗疾病的作用。放声歌唱不但可以增加面部肌肉运动，改善颈部、面部血液循环，还能增加人体的肺活量，减慢心肺功能衰退，被誉为“增氧健身法”。唱歌虽然对身体......

如果是人家叫你去帮助，你可以这样说：“哎呀！真是抱歉，这周很忙，下周再帮助你."这一种方法只适合一次，如果是同一件事人家再叫你帮助，你就不应该说no了。如不想帮助，尽量给对方造成你在这方面的能力不足，可能会给对方造成损失。......

这三种营养物质全家都要补1.鱼肝油虽然大多数人说什么鱼油补充剂都会有好处，但是很多科学家都是鱼肝油的拥趸。人类可以在鱼油中获取的最主要营养成分是欧米伽3脂肪酸，它是美国膳食标准中列入的人体必需脂肪酸，但却很难......

1．忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌，促进食物尤其是肉类的消化吸收，但是茶叶中含有多量的单宁，它进入胃肠道后，能使食物中的蛋白质变成不易消......

煎煮焖炸烹调哪个好这些理由告诉你为什么选择蒸菜在食客眼中食物色香味俱全才是上好的菜肴，而食物的烹调方法经过几千年的演变，在烹调方式上也出现了煎煮焖炸煨熏等将近10种的制作分类，而同时也出现了8大菜系。中国的厨......

长时间上网对身体有哪些损害?伤胃网虫们的胃病就不能光靠吃点药完事，关键是要把生物钟调整回来，掌握正常的有规律的饮食，并且在坐上饭桌的时候，把注意力也全部收回到美味的食物上，让我们的大脑充满了对食物的兴趣，恢复有节......

家长要重视，防患于未然，特别是对独生子女的教育，要抓紧抓好，不要让孩子对家长产生过多的依赖，影响孩子的前途；养成良好的习惯，如果有依赖性，就要及时纠正；仔细反省自己的行为中有哪些是习惯性需要依赖别人去完成的，哪些是自己做......

睡觉就能更美丽，注意几个睡前小细节就能让你第二天皮肤红润、神采飞扬！晚上不要吃太晚太饱晚上5点以后，身体的新陈代谢就会减慢，如果吃的太饱、太晚、太油腻，会给胃部增加负担，睡眠后更多的血液集中在胃部，会影响肤色也会影......

做完这事千万别忘了洗手俗话说：“病从口入。”我们从小就被教育饭前便后要洗手，当然，这是毋庸置疑的。不过，在我们的生活中，细菌是无处不在的，在接触过某些细菌繁多的物品后，不管是不是在饭前或便后，都应该及时洗手，以免对身体......

禁忌1：吃饭要讲姿势有人喜欢盘腿坐着吃饭，有人喜欢蹲着吃饭，也有人喜欢边走边端着碗吃饭。这些吃饭姿势都不正确。这些吃饭姿势会使腹部受压或者不利于卫生，影响消化液的分泌和肠胃蠕动，造成食道黏膜受损，吃进尘土细菌。边......

科普三个冷知识相亲老失败可能缺基因在寻找终身伴侣的道路上屡战屡败？不一定是因为颜值不够或情商不高哦。美国研究人员说，或许是因为你的基因出了问题。研究人员找来262名单身亚裔美国人，给这些人安排3分钟的速配约会。......

卫生间里放垃圾桶好吗？容易滋生卫生问题1、容易滋生卫生问题很多乡亲不喜欢卫生间里放垃圾桶，这主要是从卫生角度来考虑的。大家想想，如果卫生间里放了一个硕大的垃圾桶，当然，公共场合的咱们先不考虑，每天便便尿尿用的纸啥......

如何健康吃甜食首先要了解糖糖是一种产能营养素，称为碳水化合物。它可以以最快的速度透过血脑屏障，为大脑供能。这就是为什么在爬山累了的时候，吃一块含糖量高的能量棒，就能马上精神倍儿爽的原因。吃多少合适我们都知道糖......

日常28个小方法1、进门前抖抖衣服。过敏季节，外出回家时，应该在门口脱去外衣，抖一抖，衣物上的宠物毛发和鞋也应该刷一刷。夏季，空气中花粉浓度较高，洗完的衣服最好不要晾在室外，避免沾染花粉，引起过敏。2、门口备上两块门垫。......