吃辣不伤身的方法选料：鲜辣椒好过辣椒油不同种属辣椒中的辣椒素含量差别很大，我们常吃的干辣椒中，辣椒素含量为0.1毫克/克，红辣椒为2.5毫克/克，红辣椒油为60毫克/克。所以，烹调辣味食物时，优先选择鲜辣椒、干辣椒，辣椒素含量......

酒桌上，不少人的面前常摆着三四个杯子，茶水、红酒、白酒、果汁……这个喝一口，那个喝一口。殊不知，酒水饮料与食物一样，都有各自的“克星”，随意“混搭”，轻则流失营养，重则伤害健康。酒水的好坏搭档白酒坏搭档红油火锅、烤羊......

玫瑰花是一种极为火爆的花卉，它的作用非常全面，用玫瑰花来泡水，不仅有着很好的美容功效，在医疗上面也有着很好的作用。为了让玫瑰花的作用更完全的表现，我们还可以加入其它食物，下面就为大家介绍玫瑰花和什么搭配泡水好。玫......

平时大多数人都是用牙刷刷一下牙就完事了，但是许多牙医师说，使用牙线才能真正的预防蛀牙，是真的吗？为什么呢？用牙线的好处使用牙线清洁牙齿是非常重要的，因为一颗牙有五个面，颊面、腭面、近中邻面、远中邻面与咬合面，若是不使......

食材红肠1段青椒1个大蒜2瓣青蒜2棵豆瓣酱1小勺黑胡椒碎少许1大蒜1瓣，弄成蒜蓉，备用大蒜1瓣，弄成蒜蓉，备用。2青蒜，洗净，切段，备用青蒜，洗净，切段，备用。3红肠切片，备用红肠切片，备用。4青椒，洗净去籽，用手掰成片青椒，洗净去籽，用手掰......

酸奶是补钙佳品，而且富含有益菌，对肠道健康也很有好处，因此很多人都喜欢酸奶。酸奶除了直接吃，还有别的吃法吗？让我们来看看酸奶的最佳搭档有哪些吧。酸奶搭配水果这是很多人都会选择的一种搭配方式，实际上，酸奶搭配什么水果......

蛋黄做面膜很多人都没有尝试过，其实相比较蛋清做面膜，蛋黄更加的滋润，更适合皮肤干燥的人使用。那么蛋黄面膜要怎么做又有什么功效呢？补水亮肤蛋黄搭配山药粉一起做成面膜，能够帮助补充肌肤水分，改善肌肤干燥的情况，还可以让......

珍珠粉面膜可以祛痘吗？当然可以。珍珠粉面膜因为其中含有的珍珠粉具有很好的吸附作用，能够帮助吸去多余的油脂污垢，清洁毛孔，再加上本身珍珠粉能够帮助去除死皮，对油脂分泌旺盛、角质层过厚毛孔堵塞引起的痘痘效果很好。那......

醋，这种生活调味品，在我们的饮食当中可是少不了的，或许有些人吃不了醋，因为比较酸，可是有些可口的菜肴还真的离不开它的存在，少了它会觉得差了点味，黑色的醋，大家食用的比较多，也有白色的醋，一股白醋用来杀菌还是比较好的，可是经......

冰箱是很多人在夏天会拿来保鲜食物的电器，但很多人对冰箱的设置并不清楚，那冰箱0-5档夏天调几档？冰箱夏天冷冻室调到几档最合适？冰箱0-5档夏天调几档2~3档。一般冰箱档位越大，温度也就越低，所以0-5档的冰箱5档温度是最低，但......

你知道吗?在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。猪肉+白菜增进食欲猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。此外，白菜中的......

白菜是生活中最常见的蔬菜之一，很多人都喜欢吃白菜，不仅因为白菜富含多种维生素、无机盐和其它营养物质，还因为白菜的搭配多种多样，每一种搭配都有其独特的功效。下面我们一起来看看。白菜+牛肉荤素搭配，互为补充，营养全面，......

八对“食物好搭档”牛奶和香蕉香蕉含有大量菊粉，这种有益于益生菌的营养素能促进肠道健康，增强人体吸收牛奶中钙的能力。水果和坚果水果富含维生素C，它是一种多功能维生素，不仅能与铁搭配食用，与维生素E也是完美的混搭。坚......

黄金搭档属于保健品，可以给身体补充各种维生素，但是很多朋友并不知道黄金搭档能否注意长个，黄金搭档有助于长个子吗？黄金搭档有助于长个子吗黄金搭档是保健品，可以补充维生素，但对长高影响不大。如果想长高，可以做适当的运动......

食物黄金搭档酸菜是腌制食品，不仅已经没有多少营养元素，而且含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时极易在泌......

食物的黄金搭档1、鸡肉+栗子补血养身，适于贫血之人原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。推荐做法：鸡肉炖栗子2、红葡萄酒+花生有益心脏原理：红葡萄酒中含有......

黄金搭档助力兰州大学第一医院一线医护提高免疫力疫情防控，人人有责，在抗击疫情的关键时刻，爱心企业上海黄金搭档生物科技有限公司积极履行社会责任，为甘肃省兰州市兰州大学第一医院的医护人员捐赠了黄金搭档多种维生素矿......

1清洗黄豆，然后浸泡清洗黄豆，然后浸泡。一定要挑选好的黄豆，做出来的豆浆才香醇，因为有其他的主料，所以黄豆只需要1/4量杯就可以了，然后把黄豆用清水洗干净，再倒入大的豆浆杯，加入清水，水的量是食指一指深即可，弄好后，让黄豆浸泡......

1.配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理，也不是特别适合人体消化吸收。如果在吃豆腐的......

桑葚的功效与作用很多，食用对身体有很多好处，但是食用期比较短，这桑葚马上就要上市了，想找一些桑葚酒的配方，好在桑葚上市之后泡酒，这桑葚可以和什么一起泡酒呢？桑葚+白酒材料：桑葚1500克，粮食白酒3000毫升。1、将1500克桑葚准......