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有关高枕无忧的养生内容
春运神器能否高枕无忧?注意车上瞌睡隐患多
可调节高度的旅行睡眠支架“硬座宝”2013年春运即将拉开帷幕,“硬座宝”、“鸵鸟枕”、成人纸尿裤等一批“春运神器”在网络上被火爆抢购。其中,可调节高度的旅行睡眠支架“硬座宝”尤其受人关注。春节前,还有很多人开着......
2018-01-14
落枕了怎么办 三个方法让你高枕无忧
早上起来发现脖子酸痛,动弹不得,疼痛难忍,这是因为脖子落枕了,落枕是一种常见病,冬季是落枕的高发时期,很多人都会出现落枕的症状,那么该如何拯救落枕的脖子呢?治疗落枕的方法有哪些呢?今天小编给大家介绍三个方法,分别是运动......
2023-10-16
中医支招治疗落枕 摆脱落枕疼痛高枕无忧
落枕了该怎么办?早晨醒来,发现脖子疼痛僵硬,这是落枕的症状,为什么会落枕呢?睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。落枕虽然不是什么大病,但是却对工作生活影响很大,所以如果不小心落枕了,要及时治疗......
2023-10-16
骨刺需要开刀吗 谁说高枕无忧?枕头太高当心长骨刺!
长骨刺一定要开刀吗?骨刺通常会发生在脊椎、关节处,因此若是发生骨刺,许多病人都会担心开刀会影响到其他组织,因此若听到要开刀都会非常害怕。另一方面,开脊椎的骨刺,在术后却造成瘫痪的病例也时有所闻,骨刺是否真的一定要开......
2017-03-18
按摩8个助眠穴 让你高枕无忧
睡眠是人正常的生理需求,深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的,不过任何人在其漫长的一生中,都难免会遇到失眠的现象。下面小编就为受失眠困扰的您介绍按摩解决失眠的方法,让你重新找回香甜的睡眠,增添生活的活力。(1)印......
2023-10-15
枕头高点好还是低点好 枕头高度多少最合适
枕头是我们每天都会用到的,那么在健康方面,枕头是高点好还是低点好?枕头高度多少合适呢?枕头高点好还是低点好一般是适合自己的最好,人的体型不一样,枕头高度也是不一样的。因为枕头过高会使头部处于强迫屈位,使颈后的软组织......
2017-01-25
高枕真的无忧?当心是心衰的征兆
睡觉垫枕头是很多人的习惯,枕头作为颈部和头部的支撑,能够缓解压力,睡起来比较舒服。不过有的人习惯用高枕,换成低枕就睡不着。俗话说“高枕无忧”,但从健康方面来讲,高枕未必无忧,还可能是患上了心衰。心衰指的是什么?心衰指......
2018-02-21
春季养肝学会16招 一年就无病无忧
春季如何养肝护肝?春季养生先护肝,在春天养好肝,一年就无病无忧。那么春季养肝护肝的方法有哪些呢?养肝先要睡得香、喝饱水也是爱肝……下面为您介绍春季养肝护肝的16个妙招,一起来关注肝脏健康吧!1、起居顺......
2023-10-17
记住这些事情让你健康无忧
每个人,都希望自己拥有一个健康的身体,可现在的环境下,只要稍微不注意衣物保暖或者不注意一些生活习惯的话,就会让身体不舒服,导致疾病,那么,我们应该怎么做才能保持健康的身体呢?保持健康的身体应该从哪些方面注意呢?下面小......
2016-11-04
落枕痛到无法翻身起床
落枕在生活中是比较常见的,如果在睡觉的时候姿势不大可能就会引起落枕,导致颈部的肌肉出现疼痛感,同时落枕也可能跟颈部受凉有关,具体如下:当因枕头过高、睡姿不当时,会导致颈部肌肉损伤,出现颈部的疼痛不适,俗称“落枕”。患......
2023-10-16
家中常备这十种中药,健康无烦忧
现在的人,家里一般都有个小药箱,里面放着一些治头痛发热的常用药,或者还有一些药油之类的,以备不时之需。在大家的概念里,小药箱里面的药都应该是一些见效奇快的西药,比如能迅速止痛的药、能马上降温的退烧药等等。我想说,其......
2018-02-19
味精含众多隐患 少吃保健康无忧
味精吃多了会变笨、每天吃味精老得快,对身体不好……关于味精的传言,几乎从没间断。在越来越注重营养和饮食健康的现在,人们对味精的担忧也越来越多。味精到底是什么?会对人体健康有影响吗?早在1907年,日本人在......
2023-10-15
学会这四个保健方法,预防腰痛无忧
调补肾阴假使月经量过多、常常腰部冷痛、性欲冷漠,应该及时调养肾脏,女性应该多补肾阴,增强反抗能力。可多食用些补肾的食物,如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一点中成药:六味地黄丸。如果阴虚火旺者,可吃知柏地黄丸,肾阳虚......
2023-10-08
枕高枕头对身体的各种危害
我们很多在睡觉时,喜欢枕高枕头,这样一方面睡觉的时候会感觉更舒服,脑袋放在软软的正头李,好像更有安全感,另外,很多人睡觉前都有玩手机的习惯,而高枕头,无疑很适合躺着玩手机。可是高枕头往往会伤害我们的颈椎,睡觉时还是不要......
2018-01-18
枕头要高点还是低点 枕头高度多少比较好
枕头是我们每天都会用到的,那么在健康方面,枕头是高点好还是低点好?枕头高度多少合适呢?枕枕头需要注意什么问题呢?枕头要高点还是低点一般是适合自己的最好,人的体型不一样,枕头高度也是不一样的。因为枕头过高会使头部处于......
2019-05-26
枕头睡高点好还是低点好 枕头高度多少最合适
枕头是比较常见的一种家居用品,很多人睡觉都会用枕头。枕头有很多种,那枕头高的好还是低的好呢?枕头睡高点好还是低点好一般是适合自己的最好,人的体型不一样,枕头高度也是不一样的。因为枕头过高会使头部处于强迫屈位,使颈......
2018-07-03
小暑养生5关迈过酷暑无忧
小暑正是民间繁忙的时候,种植蔬菜,备足过冬;此时我国大部分地区也都在忙于夏秋作物的田间管理。炎热的气候,由于出汗多,消耗大,再加之劳累,人们更不能忽略对身体的养护。那么,小暑养生就必不可少。接下来我们一起来了解一下......
2023-10-15
乳胶枕头太高了怎么办 枕头多高合适
枕头有高低之分,乳胶枕头也一样。那么,乳胶枕头太高了怎么办呢?多高的枕头比较合适呢?乳胶枕头都高吗乳胶枕头都比较高。设计者在设计乳胶枕头的时候,考虑到人体的脊椎和颈部舒适度的问题,将乳胶枕头设计成为了较高的枕头。......
2016-09-01
每天做这运动让你心脏一生无忧
练32式太极拳对微循环的影响第一,练32式太极要求“心静”注意力集中练习32式太极拳讲究的是用意,这些能够使大脑得到充分的训练,练习太极拳32式动作需要完整一气,由眼神到上肢及全身都要照顾不乱。前后连贯、绵绵不断,需要......
2023-10-08
枕高枕头还是低枕头好
人体睡眠的最佳体位是平卧,它有利于身体各个部位骨骼、关节、肌肉、组织、脏器等最爱大限度的舒展,血液、氧气最充分的供应,以及进行最理想的代谢。当然在平卧睡觉的时候少不了枕头,那么枕高枕头还是低枕头好呢?枕头过高或......
2018-01-19
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1
除了戴套和吃药,还有没有其他靠谱避孕方法?女性最好的避孕方式
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