立冬吃什么养生?立冬是冬季的第一个节气，预示冬季的开始，进入冬季，气温过低，这个时候要注意保健，冬季也是进补的好时机，进补可补充冬季寒冷而消耗的热量，还能益气养血补虚，那么立冬吃什么进补呢?下面给大家推荐几款立冬养生药......

七款药膳方助你抗衰老柠檬蜂蜜汁先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服（冬天可用温开水），此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。杏花露杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取......

冬季是补肾的最佳时节，肾脏是我们身体的重要器官之一，还有排毒的功效。中医专家指出，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其要根据不同的症状进行诊治。补肾不可急于求成，或者盲补，而是要慢慢调理，这样才能起到作用。药膳可辨证补肾。下......

发胖前的5大征兆征兆一：爱吃爱喝只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。征兆二：变懒一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可......

3款饮食药膳1、首乌肝片：配料:首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。做法：首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，葱、姜、蒜洗净，葱姜切丝，蒜切片......

食材鸡半只红枣适量党参2支当归半支黄芪2-3两枸杞1-2两姜一块准备好需要的中药材我都是凭感觉来取各自材料的分量，一般黄芪可以多放一点，不喜欢当归味道的可以少放一点，我放的当归和党参是差不多的量，枸杞和红枣凭自己喜......

大家都知道冬季是最适合滋补的季节，是补肾补血的黄金时间，那么你知道冬季滋补吃什么吗？俗话说“药补不如食补”，说明很早人们就知道食物有医疗壮体作用。补血补肾吃什么呢？冬季进补吃哪些食物可以补血补肾呢？下面就来了解一......

现在很多人都被失眠困扰着，每晚辗转难眠，是一件很痛苦的事，能够安稳睡个好觉对失眠患者是个奢求。睡眠对于我们的身体健康是非常重要的。中医学认为“精气养神”、“神足不思睡”。对于睡眠不足的情况，除了抓住机会，及时“......

春季润肺吃什么好?春季，气温变化无常，污染严重，我们的肺很容易受伤，因此急需养肺清肺。如何养肺清肺呢?下文小编推荐了一些比较好的清肺的中医药膳，一起看看吧!1.常气喘者可选补肺益肾类药膳(1)党参30克，山药30克，胡桃肉30克......

肾是人体的重要部位，如果肾脏不好的话，很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季，会很难适应这些温度变化，所以冬季养肾非常关键。那么你知道吃什么补肾吗?今天小编推荐大家冬季养肾的四款药膳方，赶紧来看看吧!一、羊肉汤材料：羊......

夏季是肠胃病的高发时期，很多人在夏季会出现肠胃不适的症状，这个时候饮食应该清淡。那么你知道脾胃不好吃什么了吗?你知道健脾胃的食物有哪些了吗?今天小编帮大家总结了几款药膳调理脾胃，让我们一起来看一下吧。鸭肉冬瓜......

春季吃什么养生?进入春季，万物欣荣，这个时候是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。所以在这春暖花开的季节，药膳滋补可谓首选。......

芦笋的营养价值芦笋含有丰富的维生素A、维生素C以及钾和锌。一杯芦笋就可以提供67%每天所需的叶酸。经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、......

你天天还在为减肥的事情而发愁吗?为了减肥却不吃饭或是很少吃饭吗?减肥真的很困难吗?其实这些都不是什么问题，减肥是要讲究技巧，饮食上多下点功夫，就能轻松瘦身。今天中医专家特别给大家推荐了几款减肥药膳，想要拥有好身......

肾对于人体具有非常重要的作用，只有肾脏健康了身体才能够健康。男人补肾是一种比较常见的现象，一般都是采用食疗的方法来达到效果。今天小编就来和大家一起说说男人补肾吃什么好，一起来看看吧!男人补肾药膳第一：鲜奶芝麻......

发质差如何养发护发发质变差的人可以选择以下食物：主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、......

夏季养生药膳的选择清淡爽口药膳是我国传承千年的瑰宝，不仅包含了汤、粥、羹等种类。中医方面认为，食用药膳应该根据季节的改变来进行轮换，夏季养生药膳能够有效的调养肺腑之气，同时还能够调养身体中的阴阳平衡，对于补气益......

经过半个世界的研究，大多数的淋巴癌患者是有望治愈的。淋巴癌患者多用大剂量联合化疗方案治疗，药物反应较大，应多吃益气养血、补骨生髓之品；对于恶心、呕吐等消化道反应严重的患者应多进食补气血、健脾胃、减少消化道反应......

川麦雪梨改善咽干咳痰的糖水药膳目前已经过了“白露”节气，“白者露之色，而气始寒也”，由于南北方气候差异，现在南方仍是烈日当空，即使真是秋意来临，初期也以温燥为主。只不过相比之下，目前比夏季似乎多了一些燥气，让人感觉口......

俗话说，小寒大寒，冷成冰团。二十四节气中的小寒节气的到来，预示着即将进入三九天，标志了开始进入一年中最寒冷的日子。中医专家指出，小寒养生要注意从防寒防冻、保护阳气为主，同时小寒是进补的好时机，那么小寒节气养生吃什么......