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有关九款的养生内容
失眠了怎么办 推荐九款药膳安神催眠
酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静......
2023-10-08
中秋节喝什么茶 九款养生茶消脂解油腻
中秋节喝什么茶?中秋节放三天假,假期难免大鱼大肉,月饼、鸡鸭、各式海鲜……吃多了这些油腻的食物让你身体不适,这个时候喝点茶可以减脂解油腻。那么中秋节喝什么茶呢?下面为您介绍中秋节前后必喝的九款养生......
2023-10-16
过敏性鼻炎怎么根治 九款药膳方效果俱佳
泥鳅的营养价值营养素含量(每100克)热量(大卡)15.00碳水化合物(克)2.90脂肪(克)0.20蛋白质(克)0.80纤维素(克)0.50泥鳅肉质鲜美,营养丰富,富含蛋白质,还有多种维生素,并具有药用价值,是人们所喜爱的水产佳品。泥鳅所含脂肪......
2023-10-16
儿童夏季吃什么好 九款食谱降暑开胃
夏季天气炎热,宝宝抵抗力和免疫都不如成人,不能以成人的养生方式去做。给孩子吃什么是众多家长最关心的,为此,推荐几款既可让宝宝胃口大开,又可预防暑热伤身的食谱供家长参考,让您的宝宝在夏日里健康成长。1、番茄银耳小米......
2023-10-16
春季吃什么养生 九款食谱祛湿又养肝
香薷香薷,别名:香茹、香葇、蜜蜂草、香草,拉丁文名;Elsholtziaciliata(Thunb.)Hyland.唇形科、香薷属植物,直立草本,高0.2-0.5米,具密集的须根。茎通常自中部以上分枝,钝四稜形,具槽,无毛或被疏柔毛,常呈麦秆黄色,老时变紫褐色。......
2023-10-17
春季九款养生食谱 清热解毒润肠通便
现在已进入初春了,天气依旧寒冷,空气干燥,空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多,这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管,既损害肺脏本身,又从这里潜入血液而株连全身。春季应主动排毒。春季通......
2023-10-17
调理内分泌九款食疗
内分泌失调是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋......
2023-10-16
九款运动提高性能力
随着生活节奏的加快,很多男性朋友承受着生活和功效的压力,导致健康大打折扣,很多男人逐渐有阳痿趋势,年纪不大一身赘肉,那么如何运动提高性功能呢?下面为大家介绍一些运动姿势和锻炼技巧,教您如何运动提高性功能,供参考,一起......
2023-10-16
夏秋之交喝什么粥 九款靓粥消暑养肺
胆囊炎的偏方胆豆丸药物:猪胆(连同胆汁)10个,绿豆250克,甘草50克用法:将绿豆装入猪胆中用线扎紧,洗净猪肚外污物防锅内煮2小时,取出捣烂,再用甘草煎汁混合为丸烤干,每天早中晚各服10克,10天为1疗程。胖女人爱吃蟹小心发胆囊炎......
2023-10-16
九款食疗清心降火
现在天气越来越热了,炎热的天气夏让很多人都会出现各种的不适应症状,最明显的症状就是烦躁不安,食欲不振等。那么该如何缓解这些症状呢?不下面就跟小编一起来了解一下面对以上这种情况我们改怎么解决。1、荷菊饮—&......
2023-10-17
春季补阳吃什么 九款食疗帮你补足阳气
春季补阳吃什么?春季万物复苏,生机盎然,人体的肝阳志气逐渐上升,阴血会相对不足,所以春季养生要注意补气补阳,而补阳从饮食下手是不错的选择,今天小编就为大家推荐九大常见食物,帮你补足阳气,一起来看看吧。芹菜汁[原料]鲜芹......
2023-10-16
冬季吃什么减肥最快 九款食谱狂甩肉
冬季是最容易发胖的季节,一到冬天,人们就变得懒起来,不想运动,但是却想吃,就不得不发胖了。那么在寒冷的冬季我们应该吃些什么来减肥呢?冬季吃什么减肥呢?今天小编就推荐你9款美味食谱帮你瘦身,快来学习一下是怎么做的吧。1......
2023-10-16
治疗春季肺热咳嗽,九款食疗最有效
1.润肺银耳羹原料:银耳5克,冰糖50克。做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。2.花椒冰......
2023-10-18
九款养生粥滋阴润肺
现在正值夏末秋初,这个时候天气渐渐转凉,早晚温差大,养生的一个关键是早上多喝粥。粥的养生功效大,加入一些滋阴润肺的食材,是夏末秋初养生的最佳选择。那么夏末秋初养生适合喝什么粥呢?下面为您介绍九款夏末秋初养生粥,让......
2023-10-17
感冒喉咙痛怎么办 九款食疗快速治愈
感冒喉咙痛怎么办?绝大部分人的喉咙痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉咙痛特别厉害,严重到发烧而且吞咽有困难,或者时间特别久,持续超过两三个星期以上,那状况往往不会只是单纯感冒或是扁桃腺发炎而已,可能是某......
2023-10-17
九款养生粥养胃润燥
金秋十月,秋高气爽,如果能喝些温热的药膳粥,可说是养生一大良方,尤其是对于脾胃虚寒、消化吸收功能差的人群来说,吃粥有利于健脾胃、补中气。那么十月养生喝什么粥?下面给大家推荐几款养生粥,养胃又润燥,一起来看看。十月养......
2023-10-16
最适合护眼抗疲劳的九款茶
最适合护眼抗疲劳的九款保健茶枸杞菊花茶材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。菊花山楂茶取菊花10克,加山楂、金银......
2023-10-17
九款超有效养胃食谱
现在天气渐渐转冷了,受到寒气侵袭,这时胃病进入高发期,想要对胃好一点,就不妨试试养胃食谱。今天小编推荐九款超有效的养胃食谱,在这秋凉胃病多发之时,你一定不能错过!一、山药炒木耳材料:山药300克、黑木耳30克、红椒1个、......
2023-10-16
九款冬瓜汤消暑清凉
冬瓜是夏季消暑不可少的一种食材,冬瓜一般都是用于熬汤,夏天喝冬瓜汤能起到清热消暑的功效,同时还能瘦身减肥,是夏季很好的汤饮,那么,冬瓜汤怎么做呢?下面我们就来看看九款消暑冬瓜汤的做法。冬瓜汤的做法冬瓜与其他瓜果不......
2023-10-17
秋冬九款暖身养生汤
现在已经是秋末了,秋末冬初,天气渐渐变冷,想要安然度过这个过渡期,汤汤水水少不了。今天小编推荐九款养生汤谱,这些养生汤的做法简单,材料又常见,特别适合换季食用,你可不能错过这些养生汤哦!1橄榄炖猪肺汤材料:橄榄10~12个,猪......
2023-10-16
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