在繁忙紧张的环境中，生活工作压力大，长时间累积下来，恼人的胃痛现象就会出现，而女性朋友在职场上或家庭里扮演许多角色，胃病更是时常报到。什么原因造成胃痛呢？有何改善的方式呢？一起往下看吧！日常生活的坏习惯1、三餐没有定......

一、要补充足够的蛋白质动物食品和豆类食品是蛋白质的主要来源，如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、豆制品等。这些食品能提供人体所需的蛋白质，而且能提供卵磷脂或胆碱，这不仅可以满足青少年生长发育的需要，也可以保证智力发展的......

核心提示：60岁是中老年交替的关键期，许多人在这时都有各种健康困扰。这里小编给您一些好建议帮您摆脱这些困扰。老年人有个好胃很重要。中医上说：有胃气则生，无胃气则死。60岁左右的人胃病发病率较高，必须重视养胃。专家认......

时光飞逝，岁月匆匆，女人一旦过了30，明显感觉自己开始有了点衰老的迹象。那么女性该如何抗衰老呢？日常生活中有什么抗衰老的食物吗？常吃这些保持年轻抗衰老1、多吃果蔬，细胞年轻氧化是人体细胞衰老的最大威胁。水果、蔬菜含......

超市中有各种各样的盒装牛奶，牛奶中含有丰富的营养物质，有时候临近保质期的牛奶超市会搞活动，那么盒装牛奶的保质期是多久呢？牛奶保质期一年正常吗？超市中有各种各样的盒装牛奶，牛奶中含有丰富的营养物质，有时候临近保质期的......

1.常吃大白菜，祛病又延年大白菜又名结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜，古时称“菘”，为十字花科植物。据说大白菜一直没有名字，一直到了汉朝，才因为可耐霜雪，和松树类似，才有了“菘”这个名字。大白菜起源于我国，是我国北方地......

老年人的皮肤都有一些问题，不少老年人会选择保养皮肤，但是老人护肤有些注意事项要了解，要选择合适的化妆品。那么老年人怎样保养皮肤呢？老年人怎样保养皮肤1、要适当用护肤品护肤品并不一定只适合年轻人,不同的人群都有专......

年糕是由煮熟的糯米制作而成的，吃起来非常软糯香甜，但是年糕在煮之前却是非常硬的，那么要如何保存呢？年糕要如何保存阴凉处保存。新鲜的年糕做好之后只需要待其冷却发硬，再直接一块块地排列好置于阴凉处保存即可，这样保存一......

新生儿和老年人室温一般需要保持在25~28度左右。具体选择的温度还要根据新生儿或者是老人所穿的衣服多少以及健康状况来决定。新生儿和老年人的免疫力通常比较低，对温度的适应能力也会比较差，一般情况下需要保持适宜的......

足部养生小妙招踮脚走路灵活关节分别利用脚尖、脚跟、脚外侧和脚内侧来走路，可以起到锻炼小腿肌肉，增强小腿肌肉力量的作用，同时还能锻炼关节的灵活性，降低出现踝关节扭伤的几率。对于初学者来说，我们建议用手扶着固定的物......

牛奶保质期一年正常吗牛奶保质期长不是防腐剂多超市里的牛奶琳琅满目，来自世界各地，保质期也有着很大差别，有的只能保存5天，有的却长达6个月，进口牛奶甚至长达一年。不少消费者认为，这可能是因为牛奶中添加了大量的防腐剂。......

当前许多30岁以下年轻人都变成了啃老族，他们既不升学也不就业，终日无所事事，衣食住行全靠父母。尽管他们已经可以驾车、投票、结婚甚至参军，当却依然像还未“断奶”的大孩子。美国哈佛大学神经科学家利亚·萨默维尔......

患上牛皮癣让人们遭受很多的伤害，生活中人们要注意了解牛皮癣常识，老年人患上牛皮癣会有很多的影响，但是生活中老年人要注意的事项也是很多的，老年牛皮癣患者如何保健?我们看看专家的介绍。在过了25岁以后，特别是女生就养......

中医养生治病的效果是非常的好了，很多中医都是可以平时适当的吃的，中医经过千年检验，大家是放心的，中药不可少，运用好中药，对治病、保健、强身有帮助，在平时，用中药保健，对身体也很好，下面介绍一些，能很好保健身体。薄荷薄荷可以......

老年人想要延缓衰老，平时应多参加一些娱乐活动，保持一颗年轻的心，也可预防各种老人疾病，修养身心，养生保健。下面就为大家介绍六种适合老年人的娱乐活动。适当的文娱项目提高老年人生活水平，让老年人活动更有质量。一些老年......

老年银屑病患者一般都是从青壮年患银屑病但是不严重，一直延续到现在，像这类患者的病情一般比较稳定，由于常年患有银屑病，患者对银屑病的发展规律有一定的了解，所以很多老年患者要配合治疗，而尽量使皮损处处于稳定的状态，个别......

纯牛奶营养丰富，被称之为人体白色的血液，能为身体提供丰富的蛋白质、钙、多种维生素、矿物质等营养成分，而且其蛋白质所含的氨基酸种类齐全，各成分搭配较为合理均衡，容易被身体吸收利用，是非常好的补钙食品，但其保质期却有长......

春节前后，是急性心肌梗死等心血管意外的高发期，这与心血管病患者在过年前后饮食、血压监测及服药习惯被打乱有密切的关系。专家提醒，心血管病患者春节要保持“平常心”，别打破平日的生活作息及服药规律，避免发生心梗等意外......

让自己保持年轻，是所有人的愿望，这个也是很多人的最求，但是真正实现的却没有几个人，近年来越来越多的人死于心脑血管疾病，心脑血管疾病越来越年轻化。很多人可能外表是20岁，可是体内血管已经80岁了，老态龙钟命不久矣。那么想......

30岁的女人怎么护理身体呢？30岁是女性容颜开始发生变化的一个阶段，如果这个时期没有进行有效的保养，将会加速女性衰老的脚步。对于女性来说，饮食调理是保持年轻的一大法宝，特别是在这个特殊时期，更应该注重饮食的摄入。1、......