中国的饮食文化多种多样，每个地方的饮食习惯都不一样，各地的早餐也都有自己的特色，在北方人的餐桌上，早餐通常都有馒头、热粥、豆浆、油条等等。然而专家指出，常吃馒头热粥，小心惹癌上身，这是真的吗?下面来看看专家是怎么说......

淡茶具有清爽柔和，富含多种营养物质，但是如果长期饮用，也会对身体带来一定的危害。如影响睡眠质量、影响肠胃吸收、加重肾脏负担等。具体分析如下：1、影响睡眠质量淡茶含有一定的咖啡因，它可以对中枢神经造成一定的影响，如......

可怎样喝茶才能达到最好的养生效果呢？有的老茶客常说，这茶太淡，没味！喜欢喝有茶味的茶，往往将茶泡的过于浓厚，再感觉过瘾，刺激！对一些柔和的茶，总觉得不够味！这样真的好吗？淡茶养生胜过浓茶众所周知，茶与咖啡、可可一样，已成为当今......

产生色斑的原因很多，经常熬夜导致内分泌失调会引起色斑；喜欢吃辛辣食物的人也容易长色斑；经常使用电脑或者是习惯性便秘的人也容易有色斑。脸上有色斑该怎么祛斑呢？不妨试试喝下面的茶来帮助淡化色斑。柚子茶祛色斑柚子中......

现在老年人为了能够更加长寿，避免疾病找上自己，而选择了比较清淡的饮食，回到了粗茶淡饭的状态，的确，简单的饮食可以预防很多高血压，高血糖，高血脂等疾病，但是，粗茶淡饭不一定真的适合这些老年人，特别是原先习惯了大鱼大肉的人群......

越来越多的老年人，还有一些中年人对大鱼大肉早已经有了吃腻的感觉。有的老年人害怕身体健康出问题，比如高血压、高血脂、高血糖等问题越来越多。于是很大一部分人改变自己的生活方式，更加倾向于粗茶淡饭的饮食方式，认为粗......

最好的补药是营养丰富的食物，食补胜过药补，也就是人们常说“粗茶淡饭最养生”，因为许多蔬菜和粮食，本身亦可称作药物，所以摄取五谷杂粮、根茎叶菜便可起到保健养生的的作用。解读粗茶粗茶是指较粗老的茶叶，与新茶相对，尽管粗......

白癜风患者应该多吃“粗茶淡饭”!白癜风除了积极的治疗外，还要做好饮食护理，这样对白癜风能起到辅助作用，白癜风患者身体免疫力低下，微量元素缺失从而导致体内络氨酸酶活性降低，黑色素合成困难。而通过饮食对身体所缺营养......

绿茶是营养很丰富的一种茶，绿茶中含有大量的生物碱，矿物质，色素，氨基酸和茶多酚，那么缓解糖尿病口干可以喝淡绿茶吗？缓解糖尿病口干可以喝淡绿茶吗患有糖尿病的话可以喝绿茶。绿茶中含有蛋白质、糖类、氨基酸、色素、维生素......

吃饭是人生一件大事。关于一日三餐,人们总有种种疑问。“天热没食欲怎么办,吃完饭就犯困咋回事,三餐安排在什么时间吃合适……”越来越多的老年人,还有一些中年人对大鱼大肉早已经有了吃腻的感觉。有的老年人害怕身体......

喝茶不仅是解渴那么简单，只要喝得对，喝茶还能有效起到美白祛斑的效果，那么，祛斑喝什么茶？喝什么茶可以排毒祛斑？柠檬蜂蜜茶鲜柠檬2个，蜂蜜500毫升，将柠檬洗净，切成片，用蜂蜜的浸泡在玻璃容器里，放一层柠檬，加一点蜂蜜，放好后密封保......

很多人脸上可能会因为遗传、内分泌失调或是紫外线照射等等因素而导致长出色斑，而淡化色斑除了使用祛斑产品之外，其实还能通过喝花草茶来帮助淡化斑点，美白净化肌肤。下面一起来看看喝什么茶能淡化色斑，起到去斑的效果。杏......

喝茶能减肥吗?现在正值减肥旺季，为了完美身材，很多人纷纷加入减肥的战队，那么如何减肥有效呢?关于减肥的方法网上层出不穷，如运动减肥，懒人减肥，食品减肥等等，但并不是所有的方法都对所有人有用，只有找到合适自己的减肥方法才......

成为老人是每个人都避不开的坎，人体机能在30岁后开始大幅下降，50岁便可以说是老年人了，许多人到30岁才开始重视养生，觉得粗茶淡饭是一种很好的中老年饮食养生方式，请您知道长期粗茶淡饭不仅不养生，还会摧毁您的健康。今天我......

说到老年人养生，听到最多的就是要少吃肉，含糖量高的还有脂肪高的都不能多吃，最好每天吃点粗茶淡饭，这样对身体才更好，有利于减少疾病的发生。所以很多注重养生的老年人，他们就开始了粗茶淡饭之旅，也不怎么吃肉还有含糖的食物......

来这样吃粗茶淡饭也能减肥减肥瘦身一直是所有女人都比较关注的话题，瘦身方法是每个女人都在寻找的，如何瘦身才对身体没有伤害呢?其实生活中有很多的减肥妙招，只是我们不太了解。今天就给大家详细介绍一下，究竟该在呢么选......

一些患有疤痕的病人，对于疤痕的影响是深有感受的，听说茶水能淡化疤痕，不知道是真的假的。下面为你介绍，茶水能淡化疤痕吗?暂不清楚茶水是否能淡化疤痕，建议病人不要盲目使用，应该是咨询医生，根据医生的介绍进行预防。茶叶是......

女人怎么去除色斑，这些可是大多数的朋友都比较关心的了。一般来说，身体劳累、压力过大、心情烦躁、睡眠不佳等都会导致女性内分必失调，引发肌肤问题，如色斑等。因此，日常生活中，女性一定要做好日常的防晒工作，合理安排作息时......

如何美容淡斑，对于脸上有色斑的女性来说，还是需要多了解一下的了。一般来说，身体劳累、压力过大、心情烦躁、睡眠不佳等都会导致女性内分必失调，引发肌肤问题，如色斑等。因此，日常生活中，女性一定要做好日常的防晒工作，合理安......

最好的补药是营养丰富的食物，食补胜过药补，也就是人们常说“粗茶淡饭最养生”，因为许多蔬菜和粮食，本身亦可称作药物，所以摄取五谷杂粮、根茎叶菜便可起到保健养生的的作用。解读粗茶粗茶是指较粗老的茶叶，与新茶相对，尽管粗......