一般情况下，女性处于经期时，抵抗力都会比较差；部分体质不是很好的女性，在经期会出现各种不良反应，如痛经、腰酸，以及乏力等。如果存在这些问题，女性就需要采取一定的方法来改善；如可喝姜枣红糖水、乌梅红糖水、玫瑰花茶，以及山......

阿胶糕是一种营养保健品，营养价值特别高，女性吃了之后，不仅补血补气，还具有美容养颜的作用，很多女性在平时都在吃阿胶糕，但是阿胶糕虽然营养价值很高，但是在食用的时候，也是有一些禁忌事项的，每个月女性都会来月经，经期有一些注......

我们平时可以通过月经的量以及月经的时间来衡量自己身体健康情况，所以月经是女性很重要的一种生理现象，在经期一定要做好日常保养，尤其是经期的日常饮食，如果不重视，会诱发身体出现很多的疾病。那么，来月经可以吃螃蟹吗？下面......

螃蟹的蛋白质含量很高，并且吃起来味道也非常鲜美，很多人都喜欢吃螃蟹，但是螃蟹虽然营养物质丰富，但是并不是任何人都适合吃螃蟹，有些人是不能吃螃蟹的，螃蟹是寒性的，如果不能吃螃蟹的人，食用了螃蟹会造成很严重的后果，月经期间......

月经来临期间，女性也进入到虚弱的状态，如果没有引起重视，很有可能就会导致个人的健康出现影响，所以有不少人在日常的饮食中也会特别的注意起来。巧克力是很多人都非常喜欢的美食，但是在月经来临期间是否可以吃巧克力呢？首先......

榴莲，是木棉科热带落叶乔木，营养价值很高；其果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，以及维生素B1、B2等多种营养物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。那么，来月经可以吃榴莲吗？接下来就为大家解答这个问题。......

月经是正常女性都会有的，来月经期间因为身体的特殊性，所以在饮食上也需要更多的关注。如果女性月经来临后随意去摄入饮食，就会让月经周期发生很大的变化，因此，一定要注意经期的饮食。那么，月经来了不能吃什么呢？接下来就为大......

对于女孩子来说在生理期的时候要注重饮食调养，在生理期期间是需要忌口的，因为生理期的时候女士的抵抗力和免疫力都会处在比较虚弱的阶段，因此在来月经的时候有些食物是女生不能吃的。那么，女孩子来月经吃什么好呢？接下来就......

月经是女性的特殊生理时期，女性在来例假的时候，要了解一些饮食禁忌。虽然没有严格的要求，但是作为女性来说还是应该了解一些，无论是饮食方面还是生活作息方面，都需要保持健康，以免对身体造成一些不好的影响。那么，来例假不能......

山楂是一种开胃的食物，并且山楂中含有果胶，具有促进食物消化的作用，尤其是在胃胀或者是消化不良的时候，吃上一些山楂，可以很好的缓解胃胀不消化等现象，所以很多人都喜欢吃山楂，山楂吃了之后虽然对身体健康的好处比较多。那么......

经期，对于女性来说，是比较重要的一段时期；此时，女性需要做好保养工作，才可以确保自身健康。而经期，从阴道排出的血，基本上都是废血；如果这些血液排不干净的话，会给女性的健康，带来非常大的影响。那么，经期吃什么促进排废血呢？接下......

水果在生活中是必不可少的东西，有很多女性平时喜欢吃水果，水果中维生素含量比较高，食用后可以补充身体所需的营养物质，同时还具有排毒美容养颜的作用，但是水果的种类比较多，女性每个月在特殊时期，虽然可以适量的吃水果，并不是......

月经，是生理上的循环周期，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。这也是每个女性正常的生理现象，同时也能体现出身体健康与否。如果月经量不正常，则代表月经失调，要注意调理。那么，月经期吃什么好排污血呢？接下来就为大......

气血通常主要是用来形容女性，女性的生理结构比较特殊，很容易出现气血不足，所以有很多的女性在平时都有补气血的习惯，红枣我们都知道不仅补血补气，还可以增强身体的抵抗力，食用后对身体健康有很多的好处。那么，来月经可以吃红......

月经来潮时，有很多的禁忌需要女性引起重视，尤其是在日常饮食方面，但是大多数的女性对于经期什么东西能吃，什么东西不能吃并不是很了解，所以往往很少有女性在经期注意自己的饮食，饮食不当会导致月经异常，对身体健康产生不利的......

枸杞我们都很熟悉，不仅可以用来食用，还可以用来泡水喝，滋补身体效果特别好，有很多人都喜欢用枸杞来泡水喝，尤其是有些女性喜欢用枸杞和大枣以及桂圆这几种东西泡茶或者是煲汤喝，女性用枸杞泡水喝虽然对身体健康有益，但是女性......

经期饮食不能吃什么，姨妈期是女生每个月最虚弱的时候，需要合理的饮食来补充经血流失给身体造成的损害。而如果这时恰好吃了不对的食物，不仅会加重经期不适，甚至出现水肿、头疼、腹痛等症状。那么，哪些是适宜在经期食用的食......

经期的保养很重要，女人一定要对自己好一点！经期的护理，重视起来哦！月经期忌讳饮食1巧克力巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。2辛辣的食物辛辣的食物容易造成月经不......

当女性在来例假这段时间内，自身饮食上的安排是相当重要的，除了要只知道食用哪些食物对身体好之外，还要知道哪些食物是不能食用的。所以，女人们在月经期间在饮食上要特别注意。一些不能吃的食物一定要懂得忌口，那么经期不能......

经期吃什么好，经期是女人调养的关键期，这个时期的女性比较脆弱，正确的滋补很重要。那么女人经期吃什么好呢？女性健康饮食的方法有哪些呢？含铁高的食物月经期间很多女性容易出现贫血症状，由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物......