游泳的好处可是不少，除了作为燃脂健身的体育活动，它还可以避热消暑，除此之外，游泳还是一项求生技能。听了那么多，不少人相信对游泳更感兴趣了。但是对于那些从没学过游泳的人，没有人在身边教学，如何零基础自学游泳呢？掌握下面......

游泳看似复杂，实则也不简单，掌握它肯定是有所帮助的，那么作为新手应该如何去自学游泳呢？进行水中漫步这样的练习主要是帮助新手感受水的阻力、压力和浮力，找到一点和水合作的感觉。1.在水中靠岸行走，双手扶住泳池边缘。2.单......

太极拳是我们常见的一种锻炼运动，打太极拳可以延年益寿、增强体质。但是，太极拳要练得好才能发挥出最大的健身效果。那么，怎样才可以练好太极拳呢?下面，小编为你简单分析。太极拳寓太极理论于拳术之中，故名为太极拳。欲练......

由于工作和游泳馆以及教练的相关问题，许多人思考着自学游泳吗，那么游泳自学能学会吗？游泳自学能学会吗能。只要选择了正确的方法，并进行认真学习和训练，自学成才是没有问题的。下面是自学的基本步骤。熟悉水性在水中进行各......

很多女孩子都希望能拥有一副柔韧的身姿，这个我们可以通过长期练习瑜伽来达到，但很多人认为报瑜伽班比较昂贵，而且还要去比较远的地方学习，那么瑜伽可以自学吗？下面一起来看看吧。瑜伽可以自学吗瑜伽是可以自学的。如果你想......

我们在刚刚开始练习太极拳的时候，一般都是出于兴趣自学的，看杂志书籍，或是对照视频练习，只有当学习到了一定才会找名师指点。很多人对于如何自学太极拳有很多疑问，小编今天就给大家探讨一下这方面的问题。怎样认识太级拳和......

首先，查阅有关书籍，了解一下太极运动的特点和常识，选择自己喜欢的拳种项目。一般情况是先学拳，打好基础后再学剑。我本人就是先学两套拳，一年后才开始学剑。其次，学拳的话要根据你的年龄和体质选择一个拳种。年轻人可以学陈......

近日，安庆师范大学的大四男生彭政，免费为身边的同学剪头发，受到大家的一致点赞！谈及会理发的事，彭政称自己是在大三下学期开始自学理发的，因校外二、三十元理发一次太贵，想省点钱，就从网上买了一套理发工具自学理发。一件很有......

现在游泳是一种热门的运动，很多人一到夏天就游泳的热情就高涨，那么自由泳和蛙泳哪个好学？学会蛙泳多久学自由泳呢？自由泳和蛙泳哪个好学一般蛙泳比较好学。蛙泳相比其他泳姿动作简单，比较好上手，呼吸也比较容易，短时间内学成......

孩子得了自闭症之后，我们非常关心的一个问题就是，自闭症的孩子可以上学吗？自闭症能上学吗？自闭症的孩子可以上学吗自闭症的孩子可以上学。自闭症的孩子与正常的孩子还是有差异的，由于自闭症孩子具有语言障碍，社交障碍，在普通......

初学自由泳的朋友，会有点丈二和尚摸不着头脑，顺序的选择能更好的帮助学习。憋气训练陆地练习嘴巴张大并且用力吸气，吸完后迅速闭紧嘴巴，屏气数秒后，用嘴慢慢吐气，做此动作中不要用到鼻子。水中练习双手伸直扶住池壁，用嘴用力......

女人的身体是比较脆弱的,容易受到一些疾病的侵扰,女性想要摆脱疾病的困扰,这就要求女性在日常的生活中保持好的生活习惯,让自己有一个比较好的生活姿态,迎接挑战。生活中女性要学会保护自己的身体,就学会一些生活中的......

其实当一个人在青少年的时候，还是比较重要的。因为在这段时间当中，很有可能会出现自闭症的情况，对于自闭症，其实还是比较严重的，若是真的得了自闭症，那么还是比较难以解决的，这个问题是心理上面的，若是要解决的话，时间比较长。......

一般情况下，自闭症又称为孤独症，孤独症孩子是否可以上小学无法直接判断，如果病情已经得到控制，一般可以上小学，如果病情正处于发作期间，通常不可以上小学。具体分析情况如下：1、可以孤独症属于常见的疾病，患病后会出现社会交......

受访专家：国家二级心理咨询师、语沐心理创始人尹绍雅隔三差五拿起手机刷微信朋友圈、微博;自己发了一条“状态”后焦急等待他人的点赞、评论互动;把网络上的“爆文”统统看一遍，生怕朋友聊起时自己一无所知……如果你也......

“当了这么多年老师，没有想到被学生给围堵了。”1月17日，西夏区镇北堡镇某中学的张老师说，虽然事情已经过去了近4个月，但他回忆起当时的情况，始终觉得学生不应该这么干。张老师是镇北堡镇某中学的一名体育老师，2016年9月27......

有的大人在孩子跑步时，总有一种提心吊胆的感觉，生怕孩子跑步时会跌倒或跌伤，因此，只要看见孩子在跑，就立刻喊：别跑!小心跌倒!之类的话语。这时，孩子总是很不情愿地停止跑步，或者反而违反大人的意愿，跑得更快。这是由于学龄前孩......

12月11日，济南一女大学生失踪，今日(14日)济南警方通报称，已经找到其遗体。目前，家人正在学校处理后事。济南市公安局历城区分局今天下午发布通报称，12月11日20时许，历城公安分局彩石派出所接报警称，辖区某学院学生陈某雪(女，1......

高科技的发展是把双刃剑,继网络成瘾被世界卫生组织列为疾病后,美国一项新研究再次提醒,智能手机的迅速普及使中学生自杀率急剧上升。以50万名美国初二到高三男女学生为对象,美国圣地亚哥州立大学心理学教授吉恩·特温......

受访专家：闽江学院心理健康教育中心讲师廖友国列宁曾说：“幽默是一种优美的、健康的品质”。科学研究发现，富有幽默感的人通常乐观向上，能以平和的心态和积极的行为去应对挫折与挑战，缓冲了生活应激对身心健康的伤害；幽默带......