食材银耳50克莲子适量红枣适量枸杞适量雪梨适量冰糖适量1.干银耳洗净2.莲子洗净泡一会3.将银耳和莲子放入锅中4.加上红枣5.加冰糖两大块后盖上盖用压力锅压30分钟6.雪梨削皮切块7.放入压好的银耳中继续煮片刻至梨变软......

食材面粉300g鸡蛋3个卷心菜400g植物油30ml葱3棵鲜辣粉5g生抽3g清水适量食盐5g卷心菜洗净，切成细末儿热锅凉油放入葱段爆香，放卷心菜末儿大火煸炒1分钟，烹入生抽，关火冷凉盘中打入三个鸡蛋，搅打均匀面粉中先慢慢的放入蛋液......

鸡的哪些部位不能吃为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢？其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。鸡脖鸭脖不要吃皮，也不要吃到气管。这里面都含有大量的高胆固醇，所以最好不要吃这些部位。鸡屁股除了含有大量脂肪外，还聚集着无......

食材螃蟹适量花椒适量干辣椒适量桂皮适量八角适量姜适量蒜适量1将螃蟹肚子朝上，先剥去底部的软盖将螃蟹肚子朝上，先剥去底部的软盖。再翻过来剥开正面的大壳盖，用手将腮白及边上的毛边等部位去除干净，撇下两个大蟹钳，用刀......

炒鱼片美味做法教大家炒鱼片的做法非常的多，不同的做法营养味道各不相同，下面小编就为大家介绍一下炒鱼片的做法大全吧。焦炒鱼片材料：净鱼肉300克，鸡蛋1个，青、红椒角少许。调料油1000克(约耗75克)，绍酒、酱油各1大匙，香油......

食材西红柿500g1将西红柿去皮将西红柿去皮。2把去皮后的西红柿切丁备用把去皮后的西红柿切丁备用。热锅3在锅里放入油在锅里放入油。加入西红柿、放入少量的盐，翻炒直到西红柿出水较多时，加入适量的水。4锅内煮沸后，开小......

食材面粉60克水100克鸡蛋2个葱20克芝麻一匙甜面酱一饭勺面粉加水搅拌均匀电饼铛刷油，倒入面糊，刮匀待面糊完全凝固后打上鸡蛋，刮匀撒上芝麻、葱待芝麻和葱粘在鸡蛋饼上后，翻面，刷上甜面酱借助筷子卷起来就可以了......

生活中绝对不能吃的8种食物死的螃蟹死的螃蟹体内有较多的组氨酸，它分解后成为组胺（组胺的含量随螃蟹死亡时间的增加而增多）。组胺是一种有毒物质，食用后会引起中毒，所以已死亡的螃蟹是不能食用的。烤禽皮家禽的皮含有较多......

食材番茄5个洋葱1个牛腩1个生姜2个土豆1个大葱1颗花椒粒2克盐适量糖2-3匙料酒1匙番茄汁2匙将牛腩洗净，清水浸泡至无血水渗出（去除腥膻味），其间需要多次换水。将牛腩再次洗净后放置案板，有选择地将表层部分肥脂及粘膜部位剔......

食材螺蛳适量蒜适量香叶适量姜适量甜红椒适量香菜适量干辣椒粉适量生抽适量白糖一小匙啤酒半碗盐适量鸡精适量把蒜切粒，姜切丝，准备香叶若干片，甜红椒。1把香菜洗干净后，切成小段备用把香菜洗干净后，切成小段备用。螺蛳洗......

春困怎么办美味靓汤解“春困”俗话说“一年之计在于春”，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。在这春暖花开、万物复苏的季节，不少人却出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状，即“春困”。如......

食材土豆200G椒盐2G拿大点的土豆一个或者两个，注意一定要大个的，小的做起来没样，洗净备用。刨掉土豆皮，将土豆切成一CM左右大小的长条，注意不要切得太小了。切好土豆接下去就可以炸了，油其实也不用倒很水，小文妈妈只倒了底部......

食材中筋面粉125g鸡蛋4个黄油90g水225ml糖5g盐2g把水,黄油,盐,糖放在锅里煮沸,搅拌,直到黄油融化。关火后让它放置两三分钟1加入面粉加入面粉。加入面粉到黄油混合物中,用木勺搅拌,直到全部都融合在了一起2混合物转倒......

食材豆腐两块葱花适量自然适量盐适量胡椒适量芝麻适量辣椒面适量选择新鲜的豆腐（最好是那种硬硬的），切成长方形的厚片，放在铁板上烤熟（两面都要熟），选出期中的两片，剩余的撒上胡椒等作料备用（收藏起来比较不容易坏）。将熟了的豆......

苦苦菜的营养价值苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。《本草纲目》：（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。医学......

食材红心火龙果一个水蜜桃一个酸奶一杯1水果沙拉搭配的水果很重要哦水果沙拉搭配的水果很重要哦。这里给大家介绍一个很有营养又很好吃的水果，红心火龙果，富含花青素哦，直接吃它红色的汁液容易沾到身上，用来做沙拉却是极......

小满节气养生食谱推荐6款美味养生食谱1、白鲫滚荷包蛋原料：白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。做法：1.白鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水，铲起;鸡蛋煎为荷包蛋状，铲起;2.起油，爆香姜片，加入清水1250毫升(5碗......

煮面条不粘锅的小妙招煮面条时，待水开后先加少许盐（每500克水加盐15克），再下面条，即便煮的时间长些也不会粘糊。煮挂面时不要用大火。因为挂面本身很干，如果用大火煮，水太热，面条表面易形成粘膜，煮成烂糊面。煮挂面时不应当等......

食材面粉500g鲜奶2袋取适量普通面粉，加入少许的白糖和盐，加酵母，用鲜奶（袋装奶）和面，在面团的表面抹上一层黄油，发酵到合适的程度；将洋葱切成丁，放油锅中热炒，不要炒得太过，放入番茄酱翻炒，最后放少许黑胡椒，炒成的酱汁备用；将青菜......

食材干百合150薏仁50糯米501.首先将薏仁泡水二十分钟，干百合泡水十五分钟。12.糯米泡水二十分钟2.糯米泡水二十分钟。23.在高压锅中倒入薏仁、百合、糯米3.在高压锅中倒入薏仁、百合、糯米。4.加入小半锅清水，按下煮粥......