一个人的心理作用是非常重要的，特别是对于女人来讲容易受到负面因素的影响，负面情绪不仅影响女人的心情，还很容易让女人疾病缠身。那么安抚女人情绪吃什么好呢？陈皮中医认为易怒是气郁于肝导致的，而陈皮有理气健脾、燥湿化......

中极，又名膀胱募，玉泉，气源，气鱼。在下腹部，前正中线上，当脐中下四寸，为任脉经腧穴，任脉居中，为足三阴经之会极处，即位居人体上下左右之中央，故名中极。下面来看看中极针刺方法和禁忌。中极针刺方法取穴：仰卧，脐与耻骨联合上缘中点......

早晨和炎热的中午都不是走路的适宜时间，要尽量避开这两个时间段。那么，跑步健身为什么要躲避早晨呢？这与人的身体结构和生理特点有密切关系。1、容易突发心脑血管疾病。因为人经过一夜的睡眠，血流速度减缓，血液粘稠度很大，......

日常生活中，有人一直按照习惯的方式去健身，据国内外专家最新研究表明，某些健身方式对不同的人来说，长期坚持并不适宜。深呼吸近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险......

对于输液的患者，宜在输液结束3~6小时后采血，由于存在个体差异，具体时间不可一概而论。具体分析如下：如果需要及时监测药物浓度的情况，例如抗生素、抗癌药物等。在药物输注后3小时，药物的浓度已达到峰值或接近峰值，此时采集的......

早晨和炎热的中午都不是走路的适宜时间，要尽量避开这两个时间段。那么，跑步健身为什么要躲避早晨呢？这与人的身体结构和生理特点有密切关系。1、容易突发心脑血管疾病。因为人经过一夜的睡眠，血流速度减缓，血液粘稠度很大，......

咖啡可以缓解疲劳，能振奋人的精神，很多人都喜欢喝，咖啡不仅可以提神，还有抗癌解酒，利尿除湿等功效。但是喝咖啡必须注意饮用时间的科学性，才能发挥其功效，那什么时候不宜喝咖啡呢？吸烟时不宜喝咖啡经调查发现，咖啡，可可饮料中的......

阿胶,又名驴皮胶,含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素,所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节......

宝宝理想午睡时间多长才好?近日，《朝日新闻》网站刊登日本圣路加国际医院新研究，给出答案。研究人员以50名1岁半健康宝宝作为研究对象，进行为期一周的睡眠时间记录。结果显示，宝宝平均午睡时间是1.9小时，一般15点13分结束......

炎炎夏日，人们洗澡次数也不断增多，一热就赶紧去冲了凉水澡才舒服，很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机沾上身来。错误的洗......

茶文化是中华民族遗留下来的传统，饮茶是一件修身养性的事，可以提神，还有清油解腻，消食利尿的作用，但是女性朋友有五个特殊时期，饮食需注意，也不宜喝茶，那女性什么时候不宜喝茶呢？行经期经血中含有比较高的血红蛋白，血浆蛋白和血......

加湿器是改善空气湿度的必备神器之一，特别是在干燥天气之时，身体容易流失水分，呼吸道也易干痒不适，准备一台加湿器是很有必要的，那加湿器开多长时间为宜呢？加湿器的好处加湿器可以有效的改善空气湿度，缓解室内干燥现象，人在干......

午睡时间通常20分钟到60分钟左右为宜，午睡时间的长短应该根据个人的需要和情况来确定。具体分析如下：午睡是一种常见的休息方式，适当的午睡可以帮助人们缓解疲劳，提高工作效率和生活质量。如果中午休息时间比较短，可以短暂......

发烧时，身体会流汗散热，而丢失过多水分，此时及时补充水分，有利于病情尽快恢复，但并不是毫无顾忌，有些冷饮反而会延误病程，那发烧时不宜喝什么饮料呢？浓茶发烧时，避免饮用浓茶水解渴；因茶叶中的茶碱能增高体温，并且会影响退烧药的......

各个父母都想生一个健康又聪明的宝贝，想孕育一个健康的宝宝，一定要选择最佳的受孕时机，否则时机不对，即便女性怀孕了，在孕期也很容易发生意外。那么什么时候不宜受孕呢？下面小编就为大家详细介绍一下女性不宜受孕的时期。不......

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的。血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容......

炎热的夏季你是不是很喜欢冲澡呢?冲完澡才会很凉爽的休息,可是你知道有四种情况是不能立即冲澡的,否则会造成严重后果。血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张。低血压的人容易出现脑供......

茶，是我们国家具有传统文化的饮品，一直到现如今，茶依然是我们生活中必不可少的一种饮品。在最近几年，人们通过研究发现，长期坚持饮茶对于身心健康是非常有利的，因此，很多朋友开始尝试茶道养生的方法。那么大家知道喝茶也要看......

拔罐一般指拔火罐。一般来说，足三里拔火罐5-15分钟左右为宜，更有利于身体健康。具体分析如下：足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，有生发胃气、燥化脾湿等功效，可以治疗痢疾、阑尾炎、肠梗阻、支气管炎、遗......

现在的人越来越注重养生，平常下班吃完晚餐之后不是去跳跳广场舞就是出去散散步，那饭后散多长时间的步比较好呢？饭后散步多长时间为宜饭后散步多长时间一般根据个人的身体素质决定，胃酸分泌过多的人、微胖或肥胖的人、平时......