在中药材中药食同源的中药有很多，如：党参、黄芪、当归、熟地等，这类药材不仅可以做药用，也是十分常见的煲汤材料，川贝也是一种中药材，那么川贝可以煲汤吗？川贝可以煲汤吗可以的。川贝是一种比较常见的中药材，具有润肺止咳，化痰......

瘦腿是很多女人都想做的事情，那么你知道怎么瘦腿比较好呢？下面一起来看看吧。粗盐瘦腿法说到瘦腿的话，粗盐瘦腿是一个非常不错的方法，其原理就是因为粗盐具有发汗的效果，能帮我们把体内的水分给排出来，这样就不会让大腿出现......

燕窝是一种珍贵的补品，滋阴润燥、美容养颜，是许多女性的最爱，那么卵巢囊肿可以吃燕窝吗？卵巢囊肿可以吃燕窝吗可以吃。燕窝的主要营养成分是蛋白质，且具有养阴润燥、益气补中的功效，而卵巢囊肿在中医上解释为痰湿过重、瘀堵......

玉米是很玉米现在一年四季都可以吃哦，含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。今天要为大家介绍的是5道玉米减肥食谱，赶快去做来吃吃看吧，可是有很强的减肥功效的哦。玉米为什么能减肥玉米含有大量......

正所谓“枇杷黄，果子荒”，每到初夏时节，樱桃已过，其他水果还尚未成熟，而鲜嫩多汁、酸甜适口的枇杷便成为了初夏第一佳果。枇杷的药用功效多摄入胡萝卜素可保护视力、养护眼睛，而枇杷中的胡萝卜素含量在水果中位居第三。此外......

猕猴桃是一种营养价值极高、口感酸甜的水果，深受大众的喜爱，被誉为是“水果之王”。虽然猕猴桃好吃，但却有很多朋友对怎么吃猕猴桃不甚清楚，今天我们就来说说吃猕猴桃的方法。猕猴桃怎么吃一、直接削皮这是吃猕猴桃最常用......

许多皮肤白皙的人都喜欢吃水果，水果中含有多种维生素，对美白有很好的作用，想要肌肤变得水嫩透白，除了使用一些护肤产品，可以多吃水果，让肌肤由内而外的变白，那么美白肌肤吃什么好？吃什么水果能够美白？柠檬柠檬是所有水果中美白......

立夏节气的到来，人们更应该开始做好身体的保健，那么在这个季节应该吃什么食物比较好呢？杏子首先杏子是一种维C含量相当丰富的食物，同时也有帮助身体抗衰老的功效，平常营养学家都是建议大家吃些来保健身体的。而且经过研究......

冬天喝什么茶，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好？哪些茶最适合女性冬季饮用？推荐6款冬季暖身茶。玫瑰花茶玫瑰花茶的功效与作用很大，自然不用多说，性温，具有理气解郁、活血散......

夏季天气炎热，喝花茶不仅是一种乐趣，而且对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。但是很多女性对于花草茶都不是很了解，只是听说好就买来喝，其实喝花茶也是有讲究的，下面这3大喝花茶禁忌，一定要注意。花茶不能随便混搭不知从......

皂角米又称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的纯天然绿色珍贵滋......

很多人喜欢喝药酒补肾，就会自行调配一些补肝肾的药酒来滋补身体，但是药酒不能自行乱配，下面就来推荐一些补肝肾的药酒配方。巴戟牛膝酒补肝益肾配方：鲜巴戟天，鲜牛膝各10克，鲜枸杞根白皮，鲜麦冬，鲜地黄，鲜防风各100克，白酒7000......

酒后头疼是很常见的问题，特别是在过节前后，那么你知道酒后头疼吃什么比较好呢？喝蜂蜜水当酒后出现头痛的情况，其实这个是因为酒精对大脑的伤害，而蜂蜜里面所含有的果糖是具有分解跟吸收酒精的效果，这可以帮助我们缓解头痛的......

美白是一年四季的话题，其中美白精华是美白产品中很常用，也是能有效美白的。在选购美白精华的时候，下面这些品牌产品不妨多尝试。SKII环采臻皙钻白精华露参考价：1540元/30ML这款美白精华露质地不厚重，清润好吸收，具有很好的......

敏感肌人群在卸妆的时候不宜使用卸妆油，要选用温和的卸妆产品，这样才能避免卸妆产品对皮肤造成刺激，加重皮肤不适现象，下面就来看看敏感肌肤卸妆水有哪些好的推荐吧。雅漾舒润卸妆水雅漾系内的产品内富含96%可舒缓、镇静......

舌象在中医看来是反映身体健康的一个表现，而正常舌象是淡红舌薄白苔，你们舌苔厚白锯齿状如何食疗？舌苔厚白锯齿状食疗推荐食物有哪些？舌苔厚白锯齿状的食疗原则舌苔厚白多提示有寒湿、痰湿等在体内，所以进行饮食选择的时候......

正常的舌象应该是舌质淡红，舌苔薄白，但是有的人却舌苔厚白粘腻，尤其多见于痰湿体质的人，那么舌苔厚白粘腻怎么调养？舌苔厚白粘腻推荐食疗方有哪些？舌苔厚白粘腻的调养原则舌苔厚白粘腻的调养原则是健脾利湿，化痰降浊。舌苔白......

健身运动有时候也是需要补剂的，如果挑选好了补剂的话，其实也对健身有很好的帮助的，不管是增肌还是减脂，都能在时间上加快，值得大家看看！蛋白质补剂健身有休息也有锻炼的时候，而当我们在休息的时候，吃一次蛋白质补剂是非常好的......

怀孕吃水果非常重要，不过要适时适量的吃水果。那么孕晚期吃什么水果好？孕晚期吃什么水果对孕妇和胎儿都好？下面一起来了解一下吧。橘子橘子有强化血管弹性和韧性的作用，孕晚期适量吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还......

而很多女性朋友，也常常有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医院检查血液中的各项指标又一切正常。中医认为，这是气血不足的表现，女人只有气血充足，皮肤才能白里透红，惹人喜爱。头晕耳鸣大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间......