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有关轻松的养生内容

嘴角烂了怎么办 这样做轻松搞定烂嘴角

嘴角烂了怎么办 这样做轻松搞定烂嘴角

干燥天气下,人们容易出现嘴角烂了的现象,特别是宝宝更容易患上这种病,那么到底嘴角烂了怎么办呢?该如何缓解呢?经常烂嘴角是怎么了1、饮食过于精细少吃或不吃粗粮,核黄素不足,现代人的生活条件好了,吃得也都是经过加工的食物,......
2017-03-08
6大治脚臭偏方轻松除脚臭

6大治脚臭偏方轻松除脚臭

脚气脚臭多源于鞋袜传染或是不注意个人卫生而形成,多发于男性群体中,其中许多人的脚臭已经成为了痼疾,受到了不少的困扰。其实只要掌握几个小偏方,按时按量坚持使用一段时间,去除脚臭并非什么难题。接下来大家就随我一起来......
2017-07-08
经常熬夜吃什么排毒 多吃它们抹去身体毒素,还你一身轻松!

经常熬夜吃什么排毒 多吃它们抹去身体毒素,还你一身轻松!

熬夜是违背人体代谢的行为,第二天往往会带来一些副作用,熬夜过后吃这些食物,能把副作用降到最小哦。海带海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠......
2018-12-03
下背痛是什么原因 每日1分钟肌肉伸展,轻松缓解下背痛!

下背痛是什么原因 每日1分钟肌肉伸展,轻松缓解下背痛!

许多民众都有下背痛的困扰,平时不打紧,一旦痛起来可真是要人命!医师指出,其实只要透过六招基本伸展治疗,就可以减轻下背疼痛的困扰。下背痛是什么原因下背痛又称「腰痛」,大约有超过80%的人都有过类似经验。只是有些人可能......
2018-01-24
怎么瘦肚子和腰上赘肉 3种运动方式教你轻松瘦下来

怎么瘦肚子和腰上赘肉 3种运动方式教你轻松瘦下来

在今天人们都非常向往瘦瘦的身材,觉得那样才是美丽的代表,特别是有些人在肚子和腰部长了很多肉,形成了水桶腰,让人无比烦恼,怎么能瘦肚子和腰?三种运动方式快速瘦肚子和腰。预防水桶腰的方法1、仰卧起坐仰卧起坐主要是瘦腹......
2016-12-20
排毒润肠吃什么东西 这8种食物轻松吃出好身材

排毒润肠吃什么东西 这8种食物轻松吃出好身材

8款超瘦身食材,分享给你,别客气!不过,实话摆在这儿,食材吃得对,瘦得快是相对的,效果不保证。想要苗条身形,还是要“管住嘴,迈开腿”啊!排毒润肠吃什么东西蜂蜜蜂蜜所含的维他命及矿物质,能排走体内毒素,改善便秘情况,而葡萄糖和果......
2018-03-07
经常熬夜需排毒,多吃它们抹去身体毒素,还你一身轻松!

经常熬夜需排毒,多吃它们抹去身体毒素,还你一身轻松!

熬夜是违背人体代谢的行为,第二天往往会带来一些副作用,熬夜过后吃这些食物,能把副作用降到最小哦。海带海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠......
2016-06-20
痘印怎么快速去除 6招轻松摆脱顽固痘印

痘印怎么快速去除 6招轻松摆脱顽固痘印

很多痘痘消除后都会留下难看的痘印,那么痘印一般多久会消失?痘痘消失之后留下的痘印该怎么去除呢?贴土豆片将土豆洗干净后再去皮,然后切成薄薄的小片,贴在有痘印的地方,约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤,去死皮的效果,对......
2018-03-19
猪蹄怎么做好吃 猪蹄这样做不放一滴水不用一滴油!放入电饭锅一焖就能轻松完成

猪蹄怎么做好吃 猪蹄这样做不放一滴水不用一滴油!放入电饭锅一焖就能轻松完成

每次买了猪蹄不知道怎么烧好吃?又或者炖烂猪蹄需要好几个小时,太麻烦了。下面就教大家用电饭煲来煮猪蹄,方便又软糯。电饭煲炖猪蹄食材:两个猪蹄、小葱、辣椒、100克生抽、100克米酒、100克冰糖水、盐、鸡粉、桔酱、鸡蛋......
2019-04-19
茶垢怎么清洗 教你如何轻松去除茶垢

茶垢怎么清洗 教你如何轻松去除茶垢

茶叶中包含茶多酚,和空气和水接触,极容易氧化生成茶垢,并且粘附于茶壶、茶杯的表面,特别是粗陶表面。茶垢中包含砷、汞、镉、铅等有害物质。土豆/鸡蛋壳除垢法先在保温杯中倒入半杯左右的热水,将土豆切成丁,放入保温杯中,之......
2016-12-19
捏脊推背,轻松搞定食欲不振

捏脊推背,轻松搞定食欲不振

每个人都希望吃嘛嘛香,但还是有很多人常常觉得吃到嘴中的食物没有味道,也经常会感到食欲不振。尽管它不痛不痒,仅仅是不想吃饭而已,但如果长期处于这种状态,身体会十分麻烦,因为长期缺乏营养很容易出现疲劳消瘦的情况。食欲......
2018-04-14
蜂蜜真假辨别方法 学会这三招可以轻松辨别真假蜂蜜!

蜂蜜真假辨别方法 学会这三招可以轻松辨别真假蜂蜜!

蜂蜜也有造假的情况,连在百货公司超市、生机饮食店所贩卖的高价蜂蜜,都可能掺有糖浆或是标示不清等疑虑。那要如何分辨真假蜜呢?全球气候变迁蜂蜜产量锐减近年来,由于全球性天候因素及滥用杀虫剂与除草剂,使蜂蜜产量锐减,导......
2017-08-17
脖子扭了怎么办 只需十招轻松缓解疼痛

脖子扭了怎么办 只需十招轻松缓解疼痛

脖子扭了之后千万不要自己去治疗,一定要选择科学健康的方式,不然只会伤害你的你的脖子。做肩颈保健操将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上。然后非常轻柔地试将头向左拉,再将头偏向右肩,做同样的动作......
2017-12-02
女人腰痛怎么办 如何轻松甩走腰痛烦恼

女人腰痛怎么办 如何轻松甩走腰痛烦恼

很多女人都有腰痛的毛病,尤其是生了孩子的女人更容易出现腰痛,每次疼痛都会要人命,千万别小瞧了腰痛,稍不注意可是会导致妇科病,直接影响生活和工作,今天我们就一块来看看女人腰痛怎么办?换脚一旦长时间站立,或者一直维持一个......
2017-05-24
生活小招助你轻松降服“秋老虎”

生活小招助你轻松降服“秋老虎”

虽说是“一场秋雨一场凉,十场秋雨就结霜”,但是处暑后还剩下大热三伏天的末伏,而使人暑热难耐的“秋老虎”正虎视眈眈。其实,只要在平时的日常饮食起居上多留心注意,“秋老虎”就是纸老虎,是可以轻轻松松降服的。那么具体应......
2018-02-11
喝什么茶可以去湿气 每天喝点它湿毒全无一身轻松

喝什么茶可以去湿气 每天喝点它湿毒全无一身轻松

进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重、乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏稠,这其实是湿气重,那么喝什么茶可以去湿气?下面一起来看看吧。怎么看自己是否有湿气1、用力按胫骨按腿的内侧胫......
2018-10-22
蛙泳换气不下沉的技巧 怎样游又快又轻松

蛙泳换气不下沉的技巧 怎样游又快又轻松

不少学习蛙泳的朋友都或多或少遇到了换气下沉的问题,那么我们来学习一下蛙泳换气不下沉的技巧吧。控制抬头速度和高度保持腰背部和水面的角度不要过大,一般头部与身体、大腿抬头换气时与水平面呈45度~60度,或者抬头换气......
2017-03-25
教你四个小妙方,轻松告别鱼尾纹

教你四个小妙方,轻松告别鱼尾纹

鱼尾纹常常是跟女性朋友们打照面的第一条皱纹。它总是来得悄无声息,在你开怀大家之时,皱眉眯眼之间,更甚的是也许它在你才二十几岁的时候就造访。初见之下,若隐若现;细看之下,越来越深。虽不至于显出衰老的迹象,但鱼尾纹的存......
2019-01-17
玩转篮球技巧 教你轻松过人

玩转篮球技巧 教你轻松过人

打篮球除非你是一个人练习,只要跟别人一起出现在球场上你就要学会怎么过人。当然,过人也不是那么容易的,特别是当你在进行篮球比赛的时候。下面就教你怎么样玩转篮球过人技巧,轻松突破过人。交叉步过人交叉步就是说你在进......
2016-11-30
熬夜后嘴巴苦怎么回事 这几招帮你轻松解决

熬夜后嘴巴苦怎么回事 这几招帮你轻松解决

很多人熬夜后早上起床时会感觉嘴巴里很苦,那么熬夜后嘴巴苦是怎么回事?嘴巴发苦又该这怎么调理呢?下面一起来看看吧。湿热引起口苦从中医方面来看,熬夜后口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成了。肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部......
2018-01-26