按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按......

春季万物复苏，虽是个好季节，但是也是疾病的高发疾病各，很多疾病也会在春季复发，所以我们一定要做好春季的保健。喝粥可以防病养生，下面就为大家介绍适宜在春季食用的十款养生粥膳。红枣粥做法：取红枣50克，粳米100克，同煮为粥，......

每天的3月20日或21日，春分昼夜平分之意，排二十四节气之四，此时太阳直射赤道，春暖花开，莺飞草长。春分虽已是阳春三月的温暖回暖季节但此时也是疾病高发时节，所以在饮食方面要多加注意，注意防疾病。那么春分节气养生吃什么呢?......

芒种节气是二十四节气之一，到了芒种节气，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。这个时候要注意预防疾病，在日常生活中，教你几招健身防病的方法，下面一起来看看......

大寒节气是二十四节气的最后一个节气，大寒顾名思义就是最冷的时节。大寒之后，天气寒冷至极，又多有寒潮，若出现大风天气，气候就很干燥。专家介绍说，大寒节气应防多种疾病的发生。那么大寒节气如何养生防病呢?下面就跟小编一......

大寒将至，天气将变得更加寒冷，这对抵抗力较弱的老人来说是一个挑战，如何安然度过寒冬是老人迫切要解决的问题。大寒时节，最易引发感冒、心肌梗塞、胃病、中风、瘙痒症，老人要注意预防这些疾病，衣食住行都要小心，那么大寒节气......

现在已经进入了初春时节，万物复苏，各种疾病也有抬头的趋势，为了避免疾病的威胁，我们要做好日常的养生，那么初春时节我们该如何养生呢?喝粥是最好的养生方法，下面我们就为大家带来了六款初春养生粥，下面一起来看看。1、猪血菠......

薏仁茶的功效与作用1多喝薏仁茶对头发有好处薏仁油有兴奋、解热、止脱发的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长。它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。2多喝薏仁茶对皮肤有好处对面部粉刺......

雨水，是立春15天之后一年中的第二个节气。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。所以雨水节气要注意祛湿，而且在雨水节气我们大家还更要注意防寒保暖，不能大......

现在正值秋冬换季的时节，天气渐渐变冷，是进补的好时机。秋冬是身体积蓄能量的最佳时节，多熬些养生汤来喝，既可滋补身体、预防疾病，还可让经脉舒张、代谢顺畅!喝汤，是一种既容易实现又健康的养生方法哦。那么，秋冬时节喝什么......

清明养生方法有哪些?到了清明节，大家纷纷出去踏青，扫墓祭祖，因为这个时候是各种疾病的高发期，所以在户外如果不做好预防工作，很容易被疾病缠上，那么清明节的时候我们要如何养生保健呢?清明节前后要预防哪些疾病呢?下面我们......

在人体经脉上一共有361个穴位，如果加上经脉之外的穴位，那么身上的穴位会达到上千个，我们不可能将这些穴位都了解一遍，只要了解我们生活中比较常用的几个穴位就好。下面的10个常用养生要穴，希望能够帮助到各位养生防病!1.明......

冬季养生适合吃什么呢?现在的人对于身体的健康都不得而知，最多有钱人也只是去医院体检才知道，平时的养生保健是非常重要的。保健很便宜，每天的饮食保养就可以，那现在冬季养生该吃什么呢?今天小编就给大家推荐四款冬菜适合......

春季养生小常识有哪些?又到了春暖花开的时节，春季天气变化多端，也是传染病的多发季节，因此在春季要特别注意养生保健，以保健康。那么春季如何养生呢?下面介绍一些春季养生保健小常识给大家，愿大家都保持好身体。一、春季养......

中医说脚是人体的第二心脏，可见双脚对我们的健康极为重要，我们也要注意保护双脚的健康。足疗是一种很好的保健方法，中医介绍，足疗时推搓涌泉穴可以起到防治各种疾病的功效，尤其有健脾和胃的作用。推搓涌泉穴俗称搓脚心，它是......

睡前按摩保健法是一种无副作用的良性保健养生方法，如能长期坚持，可促进全身代谢，对防病益寿有积极的促进作用。下面就跟小编一起看看睡前怎么按摩养生效果最佳。双掌搓耳即两掌拇指侧紧贴耳下端，自下而上，由前向后，用力搓摩......

枸杞与这物搭配防病抗衰老效果不错日常生活中有诸多的食物，不同的食物对人体的作用也是不同的，如果将这些食物搭配其它食物一起食用，可起到防病抗衰老的作用，而枸杞就是如此。枸杞是常见的滋补品，有的人喜欢将它单独的泡茶......

春季养生食谱有哪些?春天应该是一年四季中气温最为宜人的一个季节，当然也是最适宜人们养生的一个季节。那么春季养生应该注意哪些事项呢?今天小编为大家准备了10款春季养生食谱，大家可以了解一下哦!一、桃仁拌芹菜做法：......

春季是容易生病的季节，此时身体刚摆脱严寒气候，处于调整周期的阶段，如果生活中不注意保健细节，就容易导致感冒、过敏等疾病。那么春季如何保健养生呢?春季如何预防疾病呢?下面小编告诉你春季保健的11个健康小贴士，让你悠然......

擦法是中医推拿按摩手法中的一种，对于推拿按摩手法不太了解的朋友们，并不知道什么是擦法，擦法的分类及功效有哪些呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家详细介绍一下有关擦法的小知识。什么是擦法?擦法是推拿按摩手法的一......