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有关自我的养生内容

按摩眉心的好处 自我取穴按摩法

按摩眉心的好处 自我取穴按摩法

通常我们头晕疲头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上心脑问题的核心:眉心。按摩眉心的好处眉心就是中医经络穴位印堂穴......
2017-12-09
小孩放学后很“宅”,家长担心他们越来越自我

小孩放学后很“宅”,家长担心他们越来越自我

“以前,每当放学后,小区里都有很多孩子玩耍。但现在,放学玩耍的人越来越少。三年级以后的孩子,几乎就看不到身影了。”北京家长李盛说。李盛的感受并非个例。中国青年报社会调查中心联合问卷网对2002人进行的一项调查显示......
2016-12-21
偏头痛产生的原因以及自我疗法

偏头痛产生的原因以及自我疗法

偏头痛是一种十分严重的神经科疾病,痛起来简直让人无法忍受。并且,近些年来,偏头痛有年轻化趋势,不少人年纪轻轻就患上了偏头痛。对生活和工作产生严重影响。那常见的引起偏头痛的原因有哪些?如何自行缓解偏头痛?引起偏头......
2016-12-26
抑郁症患者应正视疾病加强自我调节

抑郁症患者应正视疾病加强自我调节

抑郁症是一种给患者的正常生活和工作带来极大困扰的精神性疾病,除了积极配合临床治疗以外,患者自身还应正确对待疾病,加强自我调节。1、打开心结抑郁症患者的自我调节要从找到并解开自己的心结,尽量让自己努力的学会释放,......
2017-09-23
1/3的人死于用药不当 半数城市病人自我用药

1/3的人死于用药不当 半数城市病人自我用药

美国因药品污染,暴发霉菌性脑膜炎,到10月14日,患者增加至119例,11人死亡。朋友,您可知道,“用药不当”,也会死人?在美国,因此而死亡的人数,居心脏病、癌症、中风之后,排名第四!在全球,“用药不当”致死则占全部死亡人口的1/3!采......
2018-01-21
自我实现的需要是强直患者最基本的需要之一

自我实现的需要是强直患者最基本的需要之一

自我实现的需要是人类最基本的需要之一。因为长期不能像正常人一样上学、学习、工作,他们有很大的心理失落感,有很大的愿望去实现自己的价值。鼓励他们积极主动地做一些力所能及的工作,尽可能多地帮助他们解决学习和工作......
2020-01-17
哺乳期乳头皲裂的自我家庭保养

哺乳期乳头皲裂的自我家庭保养

乳头皲裂中医称之为“乳头风”,病名最早见于清代《疡科心得集》:“乳头风,乳头干燥而裂,痛如刀刺,或揩之出血,或流粘水,或结黄脂”。准确描述了本病的临床特点。另外,如果伴有乳头湿疹,还需要与湿疹样乳腺癌进行鉴别,湿疹样癌多......
2019-05-20
如何缓解经期烦躁 教你几招简单放松自我

如何缓解经期烦躁 教你几招简单放松自我

在日常生活中,很多女性在经期的时候都会出现情绪暴躁的症状,这是很常见的一种现象。那么女性经期情绪暴躁该怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!如何缓解经期烦躁1、饮食法糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量,从而预防我......
2017-12-13
荷兰"冰人"能够自我控制体温

荷兰"冰人"能够自我控制体温

抗寒奇人霍夫现年52岁,以具有超常抗冻能力闻名于世,至今仍保持多项抗寒世界纪录.1999年1月,他在北极圈以北160公里处赤足跑完半程马拉松;3年后,他仅着游泳衣,在北极点冰层下游泳80米;2007年,他穿短裤凉鞋攀登珠穆朗玛......
2019-05-08
风池疼是什么原因 风池痛最好自我治疗

风池疼是什么原因 风池痛最好自我治疗

人体风池穴属于足少阳胆经,位于颈部后侧枕骨下方,发际两边大筋外侧凹陷处,这个穴位是风邪入侵,停留的地方,故称风池,下面来看看风池疼是什么原因。风池疼的原因风池穴位于头颈后大筋与儿垂平行处。这个穴位有疼痛的感觉,多与......
2018-03-10
带医师回家遭猥亵 女性应加强自我保护意识

带医师回家遭猥亵 女性应加强自我保护意识

一名男子经常陪老婆看病,知道些许医术皮毛后,竟冒充专家行骗。市民刘女士以为遇上了神医,但没想到对方却假借检查身体进行猥亵。刘女士发现被骗后报警。南京秦淮警方接警后,迅速展开侦查,很快就将这名冒充医生猥亵妇女的男......
2018-07-26
警惕身边的抑郁杀手 别高估了“自我疗伤”

警惕身边的抑郁杀手 别高估了“自我疗伤”

工作环境好、工资收入多、生活条件佳,似乎事事都让人心满意足、称心如意,看起来根本不会出现抑郁的烦恼。事实却并非如此。随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快,越来越多的人感到紧张、疲劳和郁闷,再加上经济拮据等因......
2018-07-11
抑郁症如何缓解 自我调节很重要

抑郁症如何缓解 自我调节很重要

随着我们的生活压力和工作的压力,年轻人的生活还是比较困难的,所以,为了我们的健康生活,大家还是得多了解一下的,那么,你知道,该怎么保养自己的身体,如果患上抑郁症该怎么办,下面就随小编一起来看看,希望能帮助到大家。抑郁症有......
2018-05-02
男性患白癫疯怎样自我诊断

男性患白癫疯怎样自我诊断

说到男性白癫疯大家都非常的熟悉,这是一种慢性的顽固性的皮肤炎症,这种疾病的发生因素有很多,如果生活中护理不当就会出现白癫疯的疾病,一旦患上白癫疯患者要及时的治疗,早治疗更有利于治愈,可以组织白癫疯的扩散,病情的加重......
2019-10-09
白癜风患者自我诊断有什么方法

白癜风患者自我诊断有什么方法

白癜风患者自我诊断有什么方法?人们吃五谷杂粮,难免有生病的时候的,疾患对人体的健康,是会造成影响和伤害的,所以当疾患出现的时候应该及时的进行医治,。但是很多人对白癜风并不是很了解的,从而耽误了医治的好时机。下面就......
2018-06-06
乳腺癌自我检测方法 乳腺癌会遗传吗

乳腺癌自我检测方法 乳腺癌会遗传吗

乳腺癌是现代女性的头号健康杀手,很多女性在忙于工作的时候,容易忽视自身健康,对于乳腺癌的自我检测方法还是要有所了解的。乳腺癌自我检测方法乳房的自我检查有助于及时发现乳房的变化,及时发现乳腺疾病。比如乳房肿块,就......
2017-09-08
夏季白斑资讯:女性白癜风如何自我护理效果好

夏季白斑资讯:女性白癜风如何自我护理效果好

白斑病是一种色素性皮肤病,此病易确诊,但是治疗难。依据症状有许多分类,发出型白斑病主要指散布的部位很涣散,一般一个或两个小片白斑散布在一个部位,所以发出型白斑病比局限性更简单发展。下面就是护理的方法。1、调理心......
2019-09-21
研究称利用生物电信号技术可促血管自我修复

研究称利用生物电信号技术可促血管自我修复

目前,以生物电信号来控制疾病的方式越来越受到关注。《纽约时报》曾报道美国发明了一项最新的医疗科技,只需在人体颈部迷走神经处安装一个生物电信号程序发生器,即可唤醒体内的免疫系统,从而治愈风湿性关节炎。而早在2012......
2018-10-29
早泄怎么自己恢复 早泄自我治疗方法

早泄怎么自己恢复 早泄自我治疗方法

早泄是性生活的隐形杀手,如果就这样放任自流的话,将对夫妻“性”福造成极大的危害,因此,应当予以足够的重视。那么早泄怎么才能自己恢复呢?锤炼意志绝大多数早泄都没有器质性的缺陷或病变,而是由于心理因素引起的,心理素质过......
2018-08-10
腰椎间盘突出症自我食疗方法

腰椎间盘突出症自我食疗方法

由于腰椎间盘突出症的发病与年龄、体质、职业等多种因素有关,因此在治疗上除了配合医生进行对症治疗外,如果能够配合日常饮食进行调理,则可以取得更好的治疗效果。猪腰药膳将杜仲20克,威灵仙55克,分别研磨成细粉后混合搅拌......
2017-12-02