很多人因为吃错东西，或季节交替，没做好保暖工作，或是自己本身肠胃不大好，经常有拉水便肚子咕噜咕噜叫的现象，那这是怎么一回事呢？有什么好的办法解决吗？
很可能是肠炎疾病。
患者有拉肚子水便状，伴有肠鸣咕噜咕噜声音的，多半是细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物的感染，以及其他非感染因素，如不适当的饮食、中毒、某些自身免疫性疾病等引起的肠炎病症。
肠炎临床表现：起病急，恶心、频繁呕吐腹泻、腹痛、稀水便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。部分病人可有发热、头痛及里急后重，全身不适及程度不同的中毒症状。可有脱水、酸中毒，甚至休克等。体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。
有拉肚子水便的时候，此时应适当禁食，避免肠胃中有过多的食物残留，以免加重腹泻拉水的现象。
由于拉水时我们体内的水分也会随着水便流失很多，如果此时水便频繁，又不注意补充水分的话，很容易出现脱水的症状，因此要适当喝些淡盐水，补充液体，纠正体内电解质的缺乏。
一般病毒性肠炎不需病原治疗，可通过短暂禁食、补充液体，等待身体肠胃恢复，然后渐渐自愈，但若是细菌性肠炎，或是患者呕吐、脱水、腹泻较为严重的，则应立即就医检查，然后服用相关药物进行缓解，必要时需静脉输入生理盐水、渗碳酸氢钠和氯化钾溶液以及葡萄糖。
苹果内含果胶和鞣酸，在加热熟制后，便具有收敛、止泻的功效，对于各种腹泻均有较好的缓解治疗效果。
做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。
配方：石榴皮60克。
制法：将石榴皮洗净，入锅内，加适量水，煎至100毫升即可。
用法：每日服3次，连续服用1周。
功效：收敛止泻。适用于赤白痢疾。
备注：上述食疗方，需在专业的医师指导下对症使用。
材料：吴茱萸30克，食盐适量。
用法：将吴茱萸用食盐炒热，外敷于脘腹部。
适应证：寒性泄泻。症状表现：泄泻清稀，甚至如水样，腹痛肠鸣，脘闷食少恶寒，发热，头痛，肢体酸痛。
材料：大蒜15克，金银花9克，甘草3克，白糖适量。
做法：将大蒜去皮，捣烂。然后与金银花、甘草一起用沸水冲泡，加人白糖调匀即可。
茶饮功效：大蒜具有暖脾胃、行滞气、消积、解毒、杀虫的功效。金银花有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、咽喉肿痛等有解毒止痢、凉血利咽之效。甘草能补脾益气，止咳润肺，缓急解毒，调和百药。适用于急性细菌性痢疾引起的腹泻。
材料：大米30克，茶叶10克
用法：先将大米入锅炒黄，再加入茶叶共炒至黄黑色，加水250毫升，沸煮5分钟，滤渣，一次服饮煎汁（婴幼儿酌减）。
功效：茶叶有杀菌作用，而焦米汤具有收敛止泻作用，可用于多种原因引起的拉肚子症状。
因为人在拉肚子的时候，会出现胃肠粘膜分泌过多、炎症粘液渗出、肠蠕动亢进致混合着消化液的食物未被充分吸收、下段的肠道受损不吸收水分等导致大便过于稀烂，甚至出现水样便，此时千万不要禁止喝水，怕加重拉水，而是要更多的补充水分，以免身体缺水。
很多人因为吃错东西，或季节交替，没做好保暖工作，或是自己本身肠胃不大好，经常有拉水便肚子咕噜咕噜叫的现象，那这是怎么一回事呢？有什么好的办法解决吗？
1、如出现脱水现象时，可喝些淡盐水、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。
2、若排气、肠鸣过强时，应避免吃蔗糖及易产气发酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纤维多的食物。
3、进食的食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜，应减轻高纤维素和油脂成份多的食物可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。
4、应注意饮食卫生，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品，忌食牛奶及海鲜，蜂蜜及其制品。
