髌骨软化症顾名思义，就是髌骨软骨损伤所致的退行性变化，很多人对于髌骨软化症是怎么造成的都不是很清楚，下面就来了解一下。
髌骨软化症形成原因其实很简单，就说我们膝关节里面有一个骨就髌骨，它是人体最大的籽骨，它跟股骨髁之间形成一个关节叫髌骨关节，髌骨软化症的原因就是髌骨和髌骨关节之间运动轨迹不正常，然后造成髌骨内侧面与股骨的外髁之间过度地摩擦，过度地撞击，时间长了之后，就导致外侧的关节磨损加重，关节软骨形成剥脱性骨软骨炎。
髌骨软化症其实就是各种原因造成髌骨骨软骨炎，它的临床表现有三点：第一点、疼痛;第二点、膝关节肿胀;第三点、活动障碍。
第一点疼痛，主要是髌骨后侧的疼痛，就是软骨面的疼痛，有的时候可以扩散到膝关节的周围。
第二点就是膝关节的边缘有一个明显的压痛区，在伸膝和屈膝的过程中，疼痛会加重，有时候还会出现摩擦感伴有弹响。
第三点是肿胀。肿胀主要是在髌骨软化症的中后期，它是髌骨关节的骨软骨炎形成之后，继发出现滑膜炎，然后造成关节积液。
第四点就是功能障碍，出现髌骨软化症之后，很多病人会感觉到膝关节不稳定，尤其是上下楼梯和上下坡的时候，这种不稳定的感觉更敏感。其次还有病人出现打软腿，就是走着路突然觉得腿软了，严重者甚至可以出现股四头肌的萎缩，造成膝关节屈伸的力量减弱，甚至会造成行走异常。
髌骨软化症最主要的病理改变过程就是，髌骨关节的软骨面发生了病变，最严重的软骨磨损，骨质暴露，引起严重的疼痛以及骨质增生，限制了髌骨关节面的运动。这种严重的情况，它是可以通过手术治疗，可以缓解患者的症状，它不会导致瘫痪。瘫痪的概念是由于神经支配肌肉的功能丧失以后，有肌肉不能够自主运动，这才叫瘫痪。
髌骨软化症需要注意：避免长期用力快速地屈伸膝关节。其他具体的预防方法：
第一点、活动前要充分的活动膝关节。
第二点，要防止髌骨关节面持续受压。所以说得了髌骨软化之后，扎马步这点可以避免。
第三点，要加强周围肌群的训练，主要是加强股四头肌的训练，这样股四头肌力量上来之后，就有利于减轻髌骨的压力。
第四点，如果膝关节出现不适或者是内侧疼痛，立刻停止活动，及早进行休息，及早去医院治疗，防止损伤和关节软骨退变进一步加重。
