大家都很喜欢使用一些食物进行保健，许多人喜欢用一些玫瑰花或者是一些食物来泡水喝，桂圆干就比较常见，那么桂圆干泡水喝会上火吗？
桂圆干泡水喝会上火吗
桂圆干泡水如果说适量的去使用是不会上火的，一般情况下，直接吃桂圆干和使用桂圆干泡水喝是具有一定的区别的，桂圆干泡水喝由于具有大量的水分稀释，所以说在一定程度上桂圆的浓度会下降，所以说是用桂圆干泡水喝，比直接吃桂圆干更加不容易上火。
但是桂圆干毕竟是属于热性的食物，喝多了还是会上火的，桂圆干一天可以吃十粒到15粒就可以了，桂圆干性温含有的糖分比较多，而且还有尼克酸，核黄素等营养成分，一天食用量不能太多，如果使用过多，很可能会导致上火，肥胖，肠胃不舒服等正常等体质症等症状。
桂圆干泡水喝对于人体营养价值是比较高的，有很多的好处，可以补血益气，桂圆干当中含有非常多的铁元素，对于缺铁性贫血的人群有一定辅助性的功效，桂圆干当中含有葡萄糖，蛋白质，能促进血红蛋白的再生。希望这篇回答能帮助到您！
