通常情况下，很困的时候眯一会后大脑得到休息、脑供血充足，所以就会有精神。
人体可能由于睡眠不足、心脑血管疾病等因素导致大脑血液循环减弱，脑部神经功能下降，大脑供血不足、缺氧导致人体出现困意。眯一会后大脑得到充足休息，血液循环提高，脑部基础代谢加快，神经元传导速率加快，脑部供血充足，从而缓解困意，所以导致很困的时候眯一会就有精神了。
如长期嗜睡的状况较严重时，建议及时就医查明病因，可以在医生的指导下应用朱砂安神丸、安宫牛黄丸等药物进行治疗。平时应保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的生活作息规律，同时适当进行锻炼，增强身体素质，提高免疫能力。
