家族遗传因素、过量摄入高盐类食物,可能会增加高血压的发病率,导致头晕头痛,那么高血压可以喝苏打水吗？
高血压可以喝苏打水吗
高血压患者可以喝苏打水,但由于苏打水中含有钠,频繁大量饮用会增加高血压的患病风险。目前市场上销售的苏打水大多是人工合成的。这种苏打水一般添加柠檬酸、苹果酸等酸度调节剂,有的添加白糖、甜味剂、香料,有的则没有明显碱性。适量饮用不成问题,但长期大量饮用容易导致能量摄入、糖分摄入过多,增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。
人体需要水分。苏打水是一个选择,但不是唯一的选择。清洁水源的烧开自来水是最经济、安全的饮用水,天然矿泉水也是不错的选择。健康的人不需要长期大量喝苏打水。选择水饮料时,不要盲目相信商家宣传的保健作用,要学会分辨饮料的不同,选择适合自己的饮料。
有高血压的症状,需要及时就医,听从医生指导服用降压药物进行治疗,有利于控制病情。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！
