一般来说，手臂里面长了个长条状的东西可能是因为外伤、肌肉痉挛、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、脂肪瘤等引起的，当患者出现身体不适时应当及时就医检查并对症治疗。具体分析如下：
1、外伤
由于剧烈运动或碰撞导致手臂肌肉、损伤，局部血肿形成，所以患者的手臂里可能会出现长条状的东西，患者可通过热敷和局部按摩来缓解不适。
2、肌肉痉挛
若是因为不良姿势引起的手臂肌肉紧张、痉挛，那么在触摸时可感觉手臂里面有个长条，这种情况一般属于生理现象，无需过于担心。若患者出现疼痛不适的情况，可以在医生的指导下服用左乙拉西坦片、卡马西平片等抗癫痫药物进行治疗。
3、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿主要是因为毛囊里长期堆积大量分泌物形成囊肿而引起，继而出现手臂里面有长条状的东西。如果不影响患者的健康，可以不用处理；如果影响健康或者想要祛除，可以考虑通过手术祛除。
4、淋巴结肿大
若是因为病毒、细菌感染，患者的淋巴结会出现肿大，那么也就可能会出现手臂里面有长条状东西的症状。患者可在医生的指导下使用头孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片等药物进行治疗。
5、脂肪瘤
脂肪瘤一般是由于脂肪异常堆积而形成的，其形状各种各样，可能呈条状或球状，一般无痛感。一般如果没有特殊的不适，对身体没有什么影响，可以不用特殊处理，如增长迅速，伴有疼痛等表现，脂肪瘤也可以手术切除来治疗。
除此以外，手臂里面长了个长条状的东西还可能与手臂软组织瘢痕、静脉炎等有关，在未确定病因的情况下，建议患者及时就医检查排查病因，以免延误病情。
