合谷穴一般指合谷。“合谷对哪个部位止痛最好”的说法不准确，止痛效果通常是因人而异的，对于头部、眼部等部位止痛效果较好。具体分析如下：
合谷属于手阳明大肠经，第1、2掌骨间，在第二掌骨桡侧的中点处，具有镇静止痛、通经活经、清热解表等功效。一般情况下，合谷镇静止痛的效果比较好，可以缓解发热、头痛、目赤肿痛、痛经、闭经、耳痛等症状，对于头部、眼部、腹部、耳部等部位有比较好的止痛效果。此外，还可以缓解多汗、消渴、黄疸、咽喉肿痛、齿痛等症状，对于人体健康比较有好处。
平时应该清淡饮食，注意饮食健康；适当增加体育锻炼，比如慢跑、爬山等；早睡早起，保持充足的睡眠。
