日常的生活中有人为了缓解酒后的症状，喜欢喝些酸奶，酸奶能够缓解醉酒，而且能够保护肠胃，那么，酸奶喝酒前喝还是酒后喝？
酸奶喝酒前喝还是酒后喝
我建议你在喝酒之前喝酸奶。然后我建议喝浓酸奶。饮酒前喝酸奶对身体有一定的保护作用，也有饮酒的作用。具体原因如下。喝酸奶会使胃肠道附着粘膜和保护膜，具有阻止胃肠道中酒精进一步吸收和消化，促进酒精代谢的作用，也具有阻止酒精引起胃肠道糜烂和胃黏膜损伤的作用。酸奶含有高度的糖类，也起到渗透性利尿的作用。渗透性利尿能加速肾小球滤过酒精和肾小球重吸收酒精，加强酒精在体内的排泄，起到解毒、保肝的作用。
适当饮酒的好处是促进血液循环，对于因气滞血泥导致手脚活动不畅或腹部疼痛的人，适当饮酒可以通过促进血液循环缓解上述症状。让身心愉快。酒精在代谢过程中会刺激交感神经的兴奋，所以对情绪下降的防治有积极作用。喝酒过多，对身体不好是引起癌症的高发。例如，肝癌、胃癌、食管癌、胰腺癌与饮酒过度有密切关系。也会引起神经、肌肉系统的障碍，导致手抖、步行不稳定等。
平时，朋友们应当注意，饮酒要适量，不要过度饮酒，以免造成身体健康的损害，影响到日常的生活，甚至影响到生命与他人的生活，希望这篇回答能帮助到您！
