q10通常指的是辅酶q10，一般不管是白天吃还是晚上吃都比较好。
辅酶q10属于一种在身体内存在比较广泛的脂溶性醌类化合物，有助于改善心肌代谢和营养心肌。在服用时一般没有严格的时间规定，无论是早上吃还是晚上吃，都可以使药效有效发挥作用，一般不会产生异常影响。但是，通常建议在饭后半小时到一个小时之间服用，可以帮助减少对胃肠道的刺激，也有利于药物的消化吸收。
辅酶q10在使用时需要注意，如果对药物过敏要禁止使用，同时对于肾功能不全的患者要谨慎选择。
