一般情况下，头闷闷的总想睡觉可能与过度劳累、高血压或者贫血等因素有关。可以通过药物治疗、调整生活习惯等方式缓解症状。
1、过度劳累：如果患者长时间从事重体力劳动或者睡眠不足，可能会导致身体过度劳累，出现头闷闷的总想睡觉等身体不适症状。平时要注意多休息，保证充足睡眠，一般可以缓解症状。
2、高血压：如果患者由于高盐饮食或者过度肥胖，可能会导致血压升高，使患者出现头闷闷的总想睡觉等症状。可遵医嘱使用盐酸贝那普利片、非洛地平缓释片等药物进行治疗。
3、贫血：如果患者长时间摄入营养物质不足，可能会导致体内铁元素缺乏，引起贫血，出现头闷闷的总想睡觉等感觉。可遵医嘱使用叶酸亚铁片、二维亚铁颗粒等药物进行治疗。
