通常情况下，吃了海鲜可以适量吃荔枝。
海鲜富含蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物等营养成分，同时海鲜具有预防心脑血管疾病、补充营养、提供能量等功效。荔枝富含蛋白质、多种维生素、脂肪、蔗糖等营养物质。同时荔枝具有增强免疫力、润肠通便、增进食欲等功效。海鲜和荔枝营养价值和功效不矛盾，一同食用后不会产生不良反应，也不会影响彼此功效，所以吃了海鲜可以适量吃荔枝。
需要注意的是，海鲜中含有丰富的嘌呤，易分解提高血液中尿酸含量，所以高尿酸人群不建议过多食用海鲜，防止产生痛风、肾结石等疾病。荔枝含糖量较高，糖尿病人群不建议过多食用，可能导致血糖快速上升，病情加重。同时尽量不要空腹食用荔枝，可能会刺激胃黏膜，导致胃肠道痉挛，进而引发腹痛、呕吐等症状。
