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每天下午犯困怎么回事,怎么办

来源:禅身心    阅读: 4.59K 次
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每天下午犯困可能与生理性因素或病理性因素有关。生理性因素一般无需特殊治疗,病理性因素可遵医嘱用药。具体内容分析如下:

每天下午犯困怎么回事,怎么办

一、生理性因素

若平时经常熬夜,便会导致睡眠不足,因此下午时容易犯困。此外,若中午饭食用过多,会使血液聚集在胃肠道,使头部血液供应不足,进而引起困倦头晕。这些问题无需特殊处理,平时多休息,控制饭量即可。

二、病理性因素

1、颈椎病

长时间低头工作或玩手机人群,出现颈椎病概率较高,进而使椎基底动脉供血不足,此时不但会造成下午犯困,同时伴有头晕、头痛、视物不清等,此时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、颈复康颗粒等药物处理。

2、高血压

高血压患者会因为体循环压力过高,而让心脏每搏输出量减少,此时活动能力会降低,容易产生疲乏、困倦的感觉。建议遵医嘱给予吲达帕胺片、富马酸比索洛尔片等药物处理。

除上述所说的常见因素,贫血、脑动脉硬化、心脏病等,也有可能造成下午犯困。建议平时保持充足的休息时间,改掉熬夜的坏习惯,身体允许的情况下,适当锻炼,提高体质。

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