血糖是维持人体的各项功能正常运作的关键，血糖过高或者过低都是不健康的。生活习惯不健康，经常性的熬夜或者是饮食不当，这些都会引起血糖不正常。今天我们就来一起了解一下空腹血糖的正常值。
空腹血糖的正常值
一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。以下是诊断糖尿病的几个情况：
1、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
2、空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
3、空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
空腹血糖不正常怎么办
1、注意药物调整
空腹血糖高可以吃降血糖的药物，但吃的时候注意剂量，不要自己随便乱吃，如果吃的太多容易造成短暂低血糖的出现。
2、监控血糖
监控血糖是调节血糖的依据，要注意的是一定记录下自己日常的血糖值变化情况，只有这样才能更加直观的发现自己的血糖控制情况，根据这种记录能够针对性的治疗。
3、饮食的注意
平时的生活之中要少吃一些精细的食物，多吃一些粗粮，还有南瓜、洋葱等有降糖效果的食材。
以上就是关于空腹血糖不正常怎么办的相关内容，希望对大家有所帮助。血糖是维持人体的各项功能正常运作的关键，空腹全血血糖正常值为3.9～6.1毫摩尔/升，过高则有可能是糖尿病，过低则有可能是低血糖。空腹血糖不正常，可以采取药物治疗的方式进行调整，平时要注意监测血糖，注意自己的饮食。
