流鼻血失血过多，可以通过食物进行补血，例如吃一些大枣、枸杞以及动物内脏等。
1、大枣
大枣是一特别是比较常见的食物，有一定的补血和提气的作用，经常流鼻血的人，可以适当多吃一些大枣，对于补血有一定的帮助作用，可以让面色变得红润一些。
2、枸杞
枸杞是一种药食同源的植物，营养价值较高，而且具有滋阴补肾的功效，也有补血的作用。对于经常流鼻血的人，或是患有贫血的病人，可以适当的食用，或是用其泡水喝，能够在一定程度上起到一些补血的效果。
3、动物的内脏
流鼻血过多的人，平时要吃一些含有铁元素的食物，而动物内脏中的铁元素较为丰富，可以适当食用一些猪肝、鸡肝等，也能起到一定的缓解作用。
流鼻血失血过多还可以多吃一些菠菜等食物，情况严重时，可以在医生的指导下，服用一些铁剂帮助补血，例如右旋糖酐铁口服液等，帮助改善症状。
流鼻血失血过多还可以多吃一些菠菜等食物，情况严重时，可以在医生的指导下，服用一些铁剂帮助补血，例如右旋糖酐铁口服液等，帮助改善症状。"
