睡觉前吃西红柿对身体通常有好处，但是需要适量。
西红柿是生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有纤维素、维生素、果酸等营养成分，对心脏和肝脏起到保健的作用。经常吃西红柿可促进肠胃蠕动，加快身体代谢，还可以补充体内所需要的糖分，而且西红柿中含有的番茄红素和维生素C，能起到美白的效果，每天睡觉前吃西红柿可有效排出体内毒素，起到美容美肤的效果。睡觉前虽然可以吃西红柿，但是尽量不要吃的过多，以免其中的酸性物质对胃肠黏膜产生刺激，而出现胃部不适的症状不利于夜间睡眠。
建议平时生活中多吃些新鲜水果和蔬菜，可补充身体内所需要的维生素，但是避免吃过多单一的食物，饮食上尽量营养均衡，避免吃辛辣刺激性的食物，才有利于身体健康。
