奶制品有牛奶和酸奶，牛奶是常见的补钙的饮品，奶中含有多种营养成分，有维生素a，多种优质蛋白有酪氨酸和钙元素等，那么肠胃炎可以喝奶吗？
肠胃炎可以喝奶吗
肠胃炎患者最好不要喝奶。很多患者加入牛奶后会引起腹泻、腹痛、腹胀等胃肠道症状，因此胃肠炎患者不建议喝牛奶，但酸奶可以适量饮用发酵的酸奶等。酸奶中也有双歧杆菌等有益菌，能使肠道有益菌在一定程度上调节胃肠功能，调节肠道菌群稳定。对肠炎患者有一定的恢复作用，但不宜过多。酸奶可能会因胃酸分泌增加而加重胃的症状，轻度胃肠炎患者无胃酸烧心等症状时可适量饮用酸奶。
肠胃炎可以吃一些菠菜，菠菜含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，也有预防便秘的作用。菠菜可以帮助胃肠消化，促进胃和胰脏的分泌，增加食欲。但是菠菜中含有大量的草酸，吃多了会影响钙的吸收，所以最好不要吃太多菠菜，也不要同时吃菠菜和高钙的食物。煮菠菜的时候，可以去除草酸，所以最好清煮。
粥是适合养胃的食物，粥本身清淡，而且容易被人体消化，特别是米粥。只是，很多人吃粥的时候就这样咽下去，但实际上喝粥的时候经常咀嚼更有养胃的效果。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
