喉咙痛早上一般可以吃清淡些，如小米粥，大米粥，南瓜山药粥等，能够起到清热、清理肠道、去火的作用，对缓解喉咙痛以及其他不适有利。
喉咙痛可能是感冒、扁桃体炎、咽炎等原因引起的，患者可根据具体病因，在医生指导下通过口服布洛芬、头孢克肟等消炎止痛的药物或利巴韦林分散片等抗病毒的药物进行缓解。轻度的病症，不加以治疗，症状也大多会在一两天内消失。也有可能是生理性因素导致，如饮食不规律，喜欢吃辛辣、油炸、重口味的食物，以及用嗓过度，或长期处于粉尘环境里，都可以对咽喉部位产生明显的刺激，导致喉咙部位发红、水肿，从而产生疼痛。一般不需要治疗。
建议喉咙痛的患者应注意不要吃辛辣刺激性食物以及过咸过甜的食物，避免加重喉咙痛的症状。
