通常情况下，荔枝和桃子可以一起吃，两种食物都含有丰富的营养物质，且并不相克，一起吃没有伤害，但需要注意适量食用，以免引起身体不适。
荔枝中含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，日常适量的吃荔枝有助于补充营养、增强体质等，对身体有很多好处。桃子中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，适量食用有助于补充气血、促进消化等。正常荔枝和桃子不存在食物相克的情况，所以可以一起食用，有利于补充人体所需营养。
但日常要适量食用荔枝跟桃子，以免引起消化不良、腹泻等不适症状。在日常生活中可以适量的吃一些新鲜的水果，有利于补充营养、促进新陈代谢等，对身体有很多好处。同时还可以适当进行锻炼提高身体素质、增强抵抗力和免疫力有助于身体健康。
