月经对于女性来说，非常重要。月经期间注意事项非常多，尤其是饮食方面。那么，月经来了可以吃蜂蜜吗？
月经来了可以吃蜂蜜吗
在月经期间是可以喝蜂蜜。蜂蜜营养价值比较高，女性在月经期间喝蜂蜜水，可以促进经血及时的排出，缓解痛经，所以在月经期间可以喝蜂蜜水。蜂蜜对人体也有一定的养生保健作用，蜂蜜具有调节肠道、缓解便秘的作用，所以女性在来例假期间，可以喝一杯蜂蜜加牛奶，可以起到很好的缓解痛经作用。
蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，内服具有补中，润燥，止痛，解毒的功效；外用可生肌敛疮。蜂蜜入脾经，既能补中益气，又能缓急止痛，可用治脾胃虚弱，脘腹作痛。其亦入肺经，既可补益肺气，又可润燥止咳，常用于肺燥干咳、肺虚久咳。蜂蜜质润滑利，入大肠经，润肠通便，适用于体虚津枯，肠燥便秘。
血糖比较高，不能喝蜂蜜水。女性在来月经期间，身体抵抗力比较弱，要注意保暖，不要吃生冷、刺激的东西。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
