嗜睡，是一种过度的白天睡眠或睡眠发作的现象。尽管睡眠可发生与任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。而嗜睡是一种神经性疾病，能引起不可抑制性睡眠的发生。那么，女性嗜睡的原因有什么呢？接下来就为大家解答这个问题。
女性嗜睡的原因有什么
1、贫血引起
因血红蛋白能把肺部吸入的氧气运输到身体各个部位和组织，但贫血会降低血红蛋白含量。因此，当供血不足时，氧气运输情况会变差，容易出现手脚发凉、全身无力、眩晕以及容易疲劳。且一般月经期或生完孩子后，会流失大量血液而导致贫血。
2、精神因素
如癔症、抑郁症以及情绪不佳等，引起的过度瞌睡，精神分裂症的过度瞌睡有时受药物影响。同时，应用各种抑制中枢神经系统的药物，如抗精神药物、镇静剂、抗痉药、抗过敏药、某些钙通道阻滞剂、长效安眠药和酗酒等。此外，兴奋药物的撤药反应也可引起过度瞌睡。
3、器质性疾病
如急性感染、肿瘤、甲状腺功能减退、心血管疾病、肾功衰竭等。前两者可能与肿瘤坏死因子、白介素-1和副癌综合征导致脑部有关部位神经细胞的缺失有关；甲状腺功能减退则与心输出量降低或并发的阻塞性睡眠呼吸障碍有关；而心血管病则与睡眠中发生潮式呼吸和低氧血症有关。
4、营养缺乏
当身体营养不足时也容易引起嗜睡犯困，尤其是缺乏蛋白质和维生素。所以，要均衡身体摄入营养，多吃富含优质蛋白质食物来振奋精神。避免挑食和偏食，酸性体质女性容易出现疲劳感、不明原因的记忆力减退、头痛、头晕、便秘以及腰酸背痛等情况；是因酸性体质中含有大量的乳酸，乳酸是引起疲劳的主要因素。
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