一般情况下，断奶可以吃薄荷、白菜、芹菜、薏米、绿豆等食物，或者按照医嘱吃麦芽、戊酸雌二醇片、维生素B6片、己烯雌酚片、甲磺酸溴隐亭片等药物，回奶都比较快。具体内容如下：
一、食物
1、薄荷：薄荷被认为具有抑制奶水分泌的作用，可以喝薄荷茶或者使用薄荷精油来帮助回奶。
2、白菜：白菜有抑制奶水分泌的效果，可以将白菜煮熟或者制成汁饮用。
3、芹菜：芹菜也被认为具有回奶的作用，可以生吃或者煮熟食用。
4、薏米：薏米被认为具有清热利湿的作用，可以减少奶水分泌，可以将薏米煮熟后食用。
5、绿豆：绿豆也被认为具有清热利湿的作用，可以帮助减少奶水分泌，煮熟后食用即可。
二、药物
1、麦芽
麦芽是一味中药材，是禾本科大麦属植物大麦的成熟果实经发芽干燥而成，具有消食健胃、回奶消胀的功效，是比较常用的回奶药物，可以用来泡水喝，对于回奶有比较好的效果。
2、戊酸雌二醇片：戊酸雌二醇片是雌激素类药，可以抑制催乳素的分泌，进而起到回奶的作用。
3、维生素B6片：维生素B6片是维生素类药，用于预防和治疗维生素B6缺乏症，按照医嘱大量服用可以抑制催乳素的分泌，一般建议在回奶的早期服用。
4、己烯雌酚片：己烯雌酚片是雌激素类药，用于补充体内雌激素不足，进而可能抑制奶水的分泌，有较好的回奶作用。
5、甲磺酸溴隐亭片：甲磺酸溴隐亭片一般用于治疗内分泌系统疾病，也可以治疗高泌乳素瘤，可以抑制垂体前叶分泌催乳素，回奶效果好。
建议患者在医生的指导下使用药物，不要自行使用，以免出现不良后果。出现不适时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。
