一般来说，三角肌粗隆位于肱骨的中部外侧面。具体分析如下：
三角肌粗隆属于上肢的骨性结构，通常是三角肌肌纤维向外下方逐渐集中，止于肱骨体外侧面，属于三角肌的止点，位于肱骨，其具体位置是肱骨中部外侧面，大约在骨干的中点处。三角肌粗隆可以将三角肌固定在肱骨上，有利于三角肌收缩、舒张，维持肩关节正常运动，主要功能是外展肩关节以及上臂，对三角肌的肩关节也起着稳定的作用。
平时应该注意运动的方式，适当增加体育锻炼，避免剧烈运动运动，以免造成三角肌粗隆损伤。
