中老年人心口扎着疼可能是因为心脏神经症、肋间神经痛、肺源性心脏病等原因引起，可通过一般治疗、使用药物、手术等方法治疗。具体分析如下：1、心脏神经症心脏神经症是一种心理性疾病，由于心理压力引起的心肌紧张和血管......

老年人缺钙是很平常的，日常的钙片是可以起到作用，但是由于老年人的胃肠功能不好，所以吸收肯定会不好，不如食补。曾经有营养调查结果显示，我国居民普遍缺钙，特别是婴幼儿、少年儿童、孕妇和中老年人。我们知道可能会导致多种......

记者昨晚从广州市疾控中心获悉，继首次出现3例本地感染登革热患者后，近期广州又新增4例本地感染登革热病例，均在越秀区发现，且都为中老年患者，其中2例在越秀北路社区发现，另外2例在黄华路社区发现。截至昨日19时，全市共发现11......

3个正确的要点一、双手用力摆专家提醒健走者，首先要审视自己平时的走路习惯，改掉不好的部分。比如有人走路时为了舒服，喜欢驼着背、背着手，这是不对的，“健走”一定要把脊柱挺直了走;另外，一般人走路时不太重视四肢的用力模......

人到了一定的年纪，身体机能退化，再加上周围环境的变化，自身的手部会不自觉出现手抖的现象，尤其是中老年群体对于这一现象的出现千万不要忽视，很有可能是疾病导致的。所以，在下文中主要告诉大家中老年人手抖的原因是什么。中......

男人都喜欢在外面找个小三，又有很多人都栽在了小三身上。近日，一名5旬男子因为小三嫌弃自己身体不好，自己喝药酒补身体，却因为药酒价格太高而产生去偷的想法，于是超市药酒频频不翼而飞，男子的身体越来越好了，小三也开始夸奖......

制定有规律的作息制度，并坚持执行建议中老年失眠患者早晨六点起床，中午不午休，晚上九点左右开始休息，如果中午特别困乏，可以做点运动，让自己精神起来。总之，一定要坚持到晚上九点左右才正式休息。注意营养元素的补充我们人体......

说到老年人养生,听到最多的就是要少吃肉,含糖量高的还有脂肪高的都不能多吃,最好每天吃点粗茶淡饭,这样对身体才更好,有利于减少疾病的发生。所以很多注重养生的老年人,他们就开始了粗茶淡饭之旅,也不怎么吃肉还有含......

转眼间，夏天悄然而至。夏天给人的感觉，除了热还是热。虽然气候有时热得让人受不了，但是却也仍然无法阻挡人们最夏天的喜爱。那么，在夏天健身要吃什么食物呢？蛋白质1、运动中可能会增加肌肉和韧带的损伤，需要补充蛋白质作为......

在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没......

消化不良是一种很常见的疾病，我们吃进去的食物，有时并没有积食被消化掉，而堆积在胃里，不仅影响我们继续进食，对身体本身也有不好的影响。消化不良主要是由于肠胃蠕动能力减弱，不能很好研磨消化食物，而食物堆在胃里，会腐烂发酵......

1.戒烟、限酒：吸烟会促使与加重动脉硬化，引起冠状血管痉挛，应尽早戒烟；限酒，乙醇＜30ml/日即相当啤酒720ml；2.低盐：每日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高，加速动脉硬化。3.低脂饮食：饮食以低脂、低胆固醇为宜，适当多食豆制......

能量摄入要控制老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品......

老年人对钙的吸收能力下降，要注意补钙，否则老年人易出现骨质疏松易骨折的情况。因此中老年人一定要吃钙片，具体吃什么钙片，可以根据自己的经济需求以及身体需求去进行购买。那么，中老年人吃什么钙片最好呢？接下来为大家解答......

我们都知道，人上了年纪之后，就会有钙质流失的问题，大多数的中年人都会有缺钙的现象，那中年人吃什么钙片好呢，吃什么食物能够补钙吗？补钙也不能盲目地去补钙的，补钙有些注意事项还是要知道的，接下来就一起去了解一下吧。中年人......

核心提示：皮肤是人体的健康卫士，每当季节发生变化时皮肤首先受到伤害，秋天是气候变化较大的季节，北方：秋风起，气温低，雨水少，空气干燥。南方：阳光强烈，多雨潮湿，昆虫活动猖狂，注意适应变化环境，保护好皮肤，避免皮肤复发和发生。下面......

每个人都会从年轻慢慢变老，年轻的时候因为精力充沛，身体素质过硬，所以好多事情都能去做，但是慢慢到中老年的时候，需要注意的事项就越来越多了，因为身体素质慢慢在下降，下面这些事情千万就不要再去做咯！1、工作熬夜人到中年，由......

气功在我国渊源已久，虽然不如太极那么普遍，但是也是中老年人最爱的健身运动之一，对于老年病，气功疗效是明显的，因此中老年朋友更需要练气功。下面小编为大家详细介绍中老年人练习气功的功效，一起来看看吧。1、练气功能延缓......

我们都知道，高血糖，这是中老年人特别容易得的一种疾病，在日常生活中老年人首先要了解中老年血糖正常值，这样才能清楚地知道自己的身体状况。那么究竟如何预防高血糖呢?对于降血糖好的方法就是饮食疗法，那么降血糖喝什么好......

零食是很多年轻人还有小孩的最爱了，他们中的大多数人还喜欢把零食当作主食来吃，这肯定是不行的，零食吃多了毕竟会影响身体健康的，因为有些零食里面会有添加剂，甚至有些都是垃圾食品，里面会含有大量的热量，吃多了会发胖，可是零......